Come sollevare il numero di spermatozoi, aumentare basso volume di sperma

Basso numero di spermatozoi è la produzione di sperma di bassa qualità che non è in grado di fecondare l'ovulo femminile. Alcune coppie che hanno cercato di rimanere incinta può rendersi conto che tutti i loro sforzi per concepire può essere vano, perché lo sperma prodotto dal maschio è ben al di sotto condizioni normali. Basso numero di spermatozoi è anche conosciuto come oligospermia. Basso numero di spermatozoi è di solito causato dai seguenti motivi: 1. Indossando troppo stretto sotto pants2. Infected semen3. Fumo excessively4. Bere excessively5. Zinco deficiencySubjecting lo scroto di troppo ad esempio calore bagni di acqua calda, saune, vasche idromassaggio ecc.1. Genitals2 non valido. Dieta povera o male mangiare habits.3. Masturbation4 coerente. Infezioni della prostata gland5. L'obesità (sovrappeso) Negli esercitando il corpo sia fisicamente che uso mentallySteroid:-Se si soffre di basso numero di spermatozoi e si pensa che voi e il vostro coniuge sono condannati a rimanere senza figli, non preoccupatevi. Ci sono vari modi per trattare questo problema, il numero di spermatozoi può essere sollevato attraverso i seguenti metodi: 1) Non surriscaldare i testicoli! tutti sanno che si siede nella vasca idromassaggio è una delle esperienze più piacevoli ma attenzione, surriscaldamento dei testicoli non è buono per il numero di spermatozoi. Evitare tutto ciò che potrebbe riscaldare i testicoli es bagni di acqua calda, indumenti intimi stretti e saunas.2) mantenere una dieta sana cercano di evitare gli alimenti trasformati, perché più di alimenti trasformati spesso portano ad una diminuzione della conta degli spermatozoi. Mangiare cibi che sono ricchi di vitamine sono grandi per aumentare il numero di spermatozoi. Cercate di evitare gli alimenti che sono amaro, acido e spicy.3) Masturbate meno spesso se non si può smettere di masturbarsi tutto, mantenere una pausa di tre giorni tra due eiaculazioni consecutive a causa frequente masturbazione rende lo sperma meno denso, che porta a basso numero di spermatozoi . Endeavour non permettere la masturbazione diventare un'abitudine, è possibile controllare it.4) Integratori alimentari molti integratori alimentari che sono o prescritti o venduti al banco può effettivamente aiutare a raccogliere il numero di spermatozoi, integratori disponibili comprende: la vitamina C, E e integratori di B12 questi integratori possono contribuire ad aumentare il numero di spermatozoi e anche migliorare la qualità dello sperma prodotto, essi sono noti anche per proteggere lo sperma dai danni too.Argentine studi integratori hanno dimostrato che gli integratori di arginina non solo aumentare il numero di spermatozoi di sesso maschile, ma aiuta anche ad aumentare la fertilità in integratori men.Zinc più infertili questi supplementi sono grandi per aumentare i livelli di testosterone, che a sua volta genera spermatozoi count.Coenzyme Q10 integratori ricercatori hanno scoperto che l'assunzione di 10 milligrammi di coenzima per più di un periodo di due settimane sarà sicuramente aumentare sperma count.5) Esercizio regolarmente quando si esercita, si finisce per spargimento di peso in eccesso e aumentare il numero di spermatozoi nel processo. Non c'è bisogno di essere in sovrappeso per esercitare, anche se l'obesità contribuisce a basso numero di spermatozoi, ma stare in salute non è una cattiva idea, o è?