Evitare Questi e bandire la vostra acne per sempre

Acne, siamo stati condizionati a credere può essere trattata efficacemente solo con l'ultima preparazione della pelle per colpire gli scaffali delle farmacie. Siamo sedotti dalle immagini di belle ragazze adolescenti sbarazzarsi di un brufolo sgradevole in tempo per la data di quella sera. Abbiamo tutti caduti per questo tipo di pubblicità solo per scoprire che i nostri scoppi presto tornare. Ritorna lo faranno perché l'ultima preparazione topica che viene pubblicizzato in televisione e sulle riviste tratta solo i sintomi della nostra acne, non la causa. Se vogliamo bandire l'acne per sempre, dobbiamo evitare qualche corpo things.Your si sta inviando un messageYour focolai di acne sono un segnale dal tuo corpo che ti dice che c'è qualcosa di sbagliato. Qualcosa che è necessario risolvere. Il problema è che noi vediamo la manifestazione superficiale e pensare che è il problema. Siamo incoraggiati in tale convinzione da parte delle società farmaceutiche che fanno una serie sconcertante di lozioni, pozioni e pillole per curare il nostro problema di pelle. La maggior parte di noi sono consapevoli che stiamo cercando il problema nel posto sbagliato. La causa principale della nostra acne è dentro di noi, dove nessuno dei trattamenti topici può raggiungere. Questo è dove dobbiamo trattare it.The causa principale del nostro acneThe causa principale dei nostri focolai è uno squilibrio ormonale che causa un accumulo di tossine all'interno del nostro corpo. Noi eliminare queste tossine in diversi modi, per certi versi sono evidenti, ma lo sapevate che anche eliminare le tossine attraverso la pelle? Un effetto dello squilibrio ormonale è che sviluppiamo un eccesso di oli nella nostra pelle. Se i nostri pori ostruiti, l'olio in eccesso può causare un outbreak.Teenagers acne hanno un momento particolarmente torrido con acne come loro ormoni sono in tutto il luogo per alcuni anni, ma è la nostra dieta che è il principale colpevole dello squilibrio ormonale e quindi della formazione di toxins.We diventiamo ciò che eatWe non deve accendere in una bevanda hamburger, patatine fritte e frizzante. Tuttavia, questo tipo di cibo, così popolare con adolescenti e giovani, è ad alto contenuto di grassi trasformati, sale, zucchero e carboidrati raffinati. Gran parte della nostra dieta convenienza moderna è altamente trasformati con aggiunta di sale e zucchero. Il marchio leader di corn flakes contiene aggiunta di sale e zucchero. Mentre le bevande gassate zuccherate sono un importante fattore per l'accumulo di tossine. Latte - l'alternativa "sana" è un anche un male, ma in un way.Milk diverso è l'alimento ideale per un vitello in crescita. Ha tutte le sostanze nutritive e gli ormoni di una necessità vitello a prosperare. Noi non siamo i bovini. I nostri corpi, in particolare durante la nostra adolescenza, possono avere difficoltà a digerire questo alimento. Il risultato è un ulteriore squilibrio di ormoni che causano ancora più toxins.Treating la causa principale dei nostri acneThis ci chiede di fare due cose: 1. affrontare le cause dello squilibrio ormonale; e2. aiutare il nostro corpo ad eliminare le tossine in eccesso non attraverso le nostre chiamate skin.This per un cambiamento di stile di vita. La cosa principale che dobbiamo cambiare è la nostra dieta. Abbiamo bisogno di mangiare una dieta sana ed equilibrata. Questa è una dieta ricca di frutta e verdura fresca, carne bianca magra, dieta fish.Our grassa e bianca deve contenere: * 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno, almeno uno dei quali deve essere un vegetale verde * una varietà di noci e semi * carne bianca magra, non grassa carne rossa * una porzione di pesce azzurro e di una porzione di pesce bianco ogni settimana * si dovrebbe anche bere molta acqua ogni day.There c'è nulla di male ad avere un hamburger e patatine fritte occasionalmente come a trattare. Né vi è molto di male ad avere il latte nel vostro caffè o tè e sul vostro cereali per la colazione - ma che dovrebbe essere il limite del tuo latte consumption.By attenersi a una dieta sana si vedrà presto un notevole miglioramento alla vostra carnagione. Evitare il cibo spazzatura e l'eccessivo consumo di latte, se si è sul serio bandendo la vostra acne per sempre.