Curare la sindrome della vescica timida

sindrome della vescica timida è materia più grave allora può sembrare, perché può davvero mettere in acque calde su un grande giorno. A causa della vostra incapacità di urinare di fronte agli altri ti senti a disagio per tutto il tempo come si deve tenere la vescica solo per evitare di fare uso di un bagno. Le persone che soffrono di sindrome della vescica timida esperienza esitazione a usare bagni pubblici; d'altra parte è anche incontrare persone che possono solo andare in qualsiasi locale di riposo hanno colpito al momento. Sindrome della vescica varia in termini di grado di essere una sindrome da lieve a molto estrema e la sua una situazione molto imbarazzante per le vittime che hanno bisogno di essere controllato da un medico o altro si può anche scegliere di guarire a casa vostra. Questa sindrome è spesso presume essere un disturbo d'ansia, perché la maggior parte dei medici e terapisti non sono a conoscenza di questa sindrome e gli effetti che essa ha su quelli health.Individuals mentali e fisici che sono affetti da questa sindrome sono stati testimoni di annullare le riunioni e rinviato il loro lavoro che può essere importante per loro e tutti i suoi perché lo trovano difficile tenere la loro voglia di andare a fare la pipì per molto tempo e per questo motivo la maggior parte delle volte evitano di uscire di casa. Persone che non curano la sindrome di tempo possono anche sperimentare questo a casa, quindi il suo importante agire contro di essa prima che la condizione peggiora. Antipasti possono iniziare curare la sindrome consumando meno liquido, che sarà utile, perché non si sente come andare a fare pipì dopo poche ore, d'altra parte questo li porterà a disidratazione. Pertanto, è importante che avete bisogno di mantenere un equilibrio tra i due. Un'altra cosa che sarà utile per curare la vescica timida è quello di condividere le vostre esperienze e problemi ai vostri ragazzi che si apprezzano bene e restare motivati ​​dal realizzare il vostro duro lavoro per superare la sindrome. È anche possibile provare la terapia cognitivo-comportamentale, come questo vi aiuterà a pronta guarigione. Si può anche cercare di ignorare il tuo nervosismo sociale e iniziare a comportarsi in modo normale come le altre persone. E 'importante farlo perché questo può aiutare a fare bene nella uscire dalla tua zona di comfort che renderanno la vostra situazione migliore e aumentare la vostra fiducia. Ogni volta che si va in un bagno, tenta di utilizzare bagni che contengono una distrazione in loro. La distrazione può essere definito come qualsiasi cosa, ma può anche essere un po 'di musica di sottofondo rilassante in bagno o di una fontana in essa. Il silenzio rende le persone a disagio durante la performance e non ci sono servizi igienici che sono appositamente progettati per lo scopo di Paruresis e rende le persone confortevole durante tutto il processo. La cosa più importante da superare vescica timida è lottare con una situazione come una sfida. Se si mantiene un buon rendimento, ti sarà più facile come le altre persone ad andare al bagno, anche se non la sua urgenza.