Vantaggi di smettere di abitudini malsane

Sarete sorpresi di sapere che migliaia di persone stanno perdendo le loro vite preziose incapaci di smettere di abitudini non salutari come il fumo, l'alcool o abuso di sostanze di ogni anno. Tu non vuoi essere uno di loro. Davvero? Il momento migliore per correggere una cattiva abitudine è immediatamente, prima che diventi stabilito, ha detto un autore famoso. Se non esce, basta poco per una cattiva abitudine per diventare una dipendenza. Sì, è doloroso abbandonare un'abitudine. Ma ricordate, 'nessun dolore - non incrementi. Se siete alle prese con le suddette abitudini malsane, vale la pena di guardare i vantaggi di smettere di them.Better healthThe grande differenza che si nota dopo aver smesso di queste abitudini è il miglioramento della salute. Stare fuori di abitudini malsane non significa semplicemente l'assenza di malattie o infermità; sarete in uno stato di completo benessere fisico e benessere mentale. Evitare sostanze nocive come tabacco, alcol o droghe illecite diminuisce il rischio di attacchi di cuore, tumori, danni al fegato, danni cerebrali, e molti altri di salute legati issues.Longer lifeUnhealthy abitudini come il fumo, l'alcool e l'abuso di sostanze pongono grave minaccia per la salute della abusante. Si può anche portare alla morte prematura. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), in media, gli adulti che fumano muoiono 14 anni prima rispetto a quelli che non fumano. Ricercatore presso l'Università del Maryland Medical Center Stato che l'uso a lungo termine di alcol riduce l'aspettativa di vita di circa 15 anni. Illecito abuso di droga è più pericoloso. Molti eroinomani non hanno nemmeno lo fanno alla età di 50 anni. Molti studi hanno dimostrato che smettere di abitudini malsane aiuta una persona a condurre una vita più lunga - anche se è gravemente addicted.Respect in societyA persona di famiglia ed è rispettato dal suo comportamento, la condotta e le sue abitudini. Anche se le abitudini malsane sono personali, che trasmettono il senso di irresponsabilità della persona. Se siete in queste abitudini malsane, persone nella società prenderà in considerazione come un perdente cerca di consolarsi abusando sostanze. La vostra famiglia e dei datori di lavoro ti guardano come persona incapace di fare il lavoro. I tuoi amici possono ritirare da voi. Fino a quando si esce di queste abitudini, ti verrà fuori colato nella famiglia e nella società. Quindi, al fine di ottenere il rispetto della famiglia e della società, si dovrebbe smettere di malsane habits.Better careerFor persone che sono consapevoli di carriera e vogliono condurre una vita rispettabile, è importante stare lontano da abitudini malsane. Queste abitudini non solo rovinano la salute, ma anche distruggere le carriere. L'abuso di sostanze è associato con molti problemi sul posto di lavoro come l'assenteismo, infortuni, crediti di assicurazione sanitaria, perdita di produttività, il morale dei dipendenti, furto e incidenti. I datori di lavoro cercano di sbarazzarsi di persone che abusano di sostanze nocive. Molte aziende di condurre programmi di test antidroga per assicurarsi che essi non impiegano sostanze individui che abusano. Vita più lunga, il rispetto della famiglia e della società, e buona carriera - che altro è necessario per condurre una vita felice? Quindi, si consiglia di smettere di abitudini malsane che danno piacere temporaneo e rovinare il futuro luminoso.