Pezzi di consigli quando si è incinta

La gravidanza è uno dei doni più grandi che una donna possa mai ricevere. Ma è anche una grande responsabilità, che sia l'uomo e la donna che ha deciso di essere i genitori devono affrontare. Prima che realmente ottiene intima e si avvicina con qualcuno, ci sono cose che dovete consider.When si sta pianificando o forse sospettare che sei incinta, un grande ob-ginecologo è l'esperto che si dovrebbe parlare di quando si ha bisogno di concepire o sei già in attesa. Sono esperti nel prendersi cura di mamme in attesa e il loro bambino. Se si controlla con un esperto, non abbiate paura di controllare le diete, le abitudini e gli elementi che renderanno la vostra gravidanza sana. La vostra prima visita al ginecologo vi permetterà di avere un esame fisico e voi e il vostro partner sarà probabilmente chiesto sulla tua history.You medica devono essere molto attenti a ciò che si sta prendendo perché sarà chiaramente influenzare il vostro bambino sia la salute mentale e fisica. Ricorda che hai un essere molto fragile dentro di te. Si dovrebbe mangiare cibi sani e avere la tua dose quotidiana di calcio e di assunzione di folati. Assicurarsi che è prescritto dal vostro ginecologo. L'acido folico è una delle vitamine più importanti che una donna incinta dovrebbe avere. I bambini, le cui madri non hanno preso l'acido folico durante la gravidanza, saranno più inclini sviluppare le malattie nelle loro ossa e midollo cord.When ti stai chiedendo se va bene di esercitare, sì, lo è, ma è necessario avere un po 'di piccole e Esercizi leggeri come camminare di buon passo ogni mattina e sera. È anche possibile avere esercizio di yoga per mothers.If incinta hai vizi come il fumo e il bere eccessivo, è quindi necessario interrompere immediatamente. Questi tipi di abitudini dei tuoi più non può fare nulla di buono per il tuo bambino health.You bisogno di evitare anche il contatto con la gente che sta poco bene, come si può ottenere infettati con la loro malattia unica e inoltre anche causare diversi problemi seri per il vostro bambino. Se non sei sicuro della tua gravidanza e siete alla ricerca di mezzi e consigli su cosa fare per il vostro bambino, potete sempre contattare il medico.