Bassa dolore alla schiena crampi alle gambe e intorpidimento

Mal di schiena accade a tutti noi. Si stima che fino a due terzi di tutti gli americani soffrono di schiena e mal di schiena. A meno che non si dispone di un infortunio importante, non ce n'è molto di un medico può fare oltre a prescrivere farmaci, vi chiedo di appoggiare o raccomandare indietro rafforzamento exercises.The buona notizia è che la maggior parte dei tipi di mal di schiena sono gestibili. Qui ci sono alcune semplici cose che potete fare, ma ricordate - se sei in gravi dolore lombare crampi alle gambe e intorpidimento che proprio non sembra andare meglio, o una perdita di intestino o di controllo della vescica, vedere un medico subito Uno! il modo migliore per alleviare la schiena e dolore alle gambe, a lungo termine è quello di rafforzare i muscoli addominali e la schiena e fare le vostre anche, quadricipiti, muscoli posteriori della coscia e più flessibile. E 'fondamentale che non si identifica il muscolo squilibri che hai, e poi elaborare un piano di trattamento solido per correggerli. Questo trattamento si chiama Muscle Balance terapia. E 'sicuro, efficace e si può farlo dalla comodità della propria home.To saperne di più su Muscle Balance Therapy, clicca here.If si verificano mal di schiena che scende nel glutei o gambe che è aggravata da camminare e altro attività come la piegatura o il sollevamento - con dolore alle gambe, intorpidimento o debolezza - un nervo nella parte bassa della schiena possono essere colpiti. Questa condizione è nota come sciatica. Tali problemi alle gambe mal di schiena può essere causato da un nervo di essere schiacciato da un disco sporgente o in crescita di osso dalle articolazioni, noto come osso spurs.If si pensa si verificano i sintomi della sciatica, controlla la sezione risorse sciatica del nostro website.People con disco o problemi alla colonna vertebrale possono provare forti dolori nella loro parte superiore delle gambe quando si piega in avanti che si arresta immediatamente quando si alzano o sono seduti o sdraiati. In questi casi è meglio vedere un medico appena possibile in quanto ci potrebbe essere pressione sulla colonna vertebrale. Quanto prima questo viene trattato il meglio, come ogni danno permanente può essere invalidante e hanno cambia la vita consequences.Leg dolore può essere causato da crampi muscolari, noto anche come un crampo. Parte bassa della schiena e crampi alle gambe dolore sono di solito causati da disidratazione e bassa quantità di potassio, sodio, calcio o magnesio nel blood.Medications come i diuretici possono anche farti perdere troppo liquido e sali minerali, che porta alla disidratazione. Affaticamento muscolare o ceppo da un uso eccessivo, troppo esercizio, o in possesso di un muscolo nella stessa posizione per lungo tempo può causare anche gamba cramps.Lower schiena e crampi alle gambe dolore e intorpidimento può essere il risultato di un trauma, per esempio un strappato o muscolo eccessivamente, incrinature in osso, tendine infiammato o stinco splints.Other cause tipiche di bassa della schiena e dolore alle gambe includono aterosclerosi che blocca il flusso di sangue nelle arterie, chiamati claudicatio, sentiva nell'esercizio oa piedi e sollevato durante il riposo; un coagulo di sangue in una vena della gamba conosciuta come trombosi venosa profonda, che di solito accade dopo prolungato riposo a letto, infiammazione delle articolazioni delle gambe da artrite o gotta, danni ai nervi, e varicose veins.You può anche imparare di più su dolore lombare qui
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