Costante mal di schiena?

Costante mal di schiena può derivare da sforzo muscolare o lesioni ai muscoli, ai legamenti o dischi che supportano la colonna vertebrale. Di solito è il risultato di troppo stress, muscoli deboli, cattiva postura, squilibri muscolari, o una combinazione di these.The problema è che le cause del mal di schiena aggiungono le une alle altre. Ad esempio, se si ceppo i muscoli della schiena, si hanno maggiori probabilità di camminare o muoversi in diversi modi per evitare il dolore e l'uso di altri muscoli. Questo può causare a un uso eccessivo o ceppo questi altri muscoli che non possono essere utilizzati per lo spostamento che way.Unless hai un infortunio importante, Theres non molto un medico può fare per alleviare il mal di schiena costante. Lui o lei può suggerire un farmaco di dolore e vi chiedo di riposare o fare un po 'indietro rafforzamento exercises.The fatto che il mal di schiena è costante ti dice che c'è un problema di fondo che deve essere addressed.Here sono alcune semplici cose che potete fare per alleviare il mal di schiena. Ricorda - se sei vivendo forti dolori alla schiena, intorpidimento alle gambe, o una perdita di controllo della vescica o dell'intestino, vedere un medico subito uno!. Ottenere una copia gratuita del nostro libro - The Back Pain Cure 7 Day - Il più venduto libro parla delle vere cause del mal di schiena e scopre molte opzioni di trattamento in grado di offrire consigli generali veloce relief.The seguente aiuterà, ma se veramente si vuole ottenere sollievo si vuole ottenere una copia gratuita del libro e iniziare il vostro programma di trattamento Consigli there.General per alleviare Constant RestEverything Torna PainTemporary si fa - seduto, alzarsi, muoversi, correre e di esercitare - usa la schiena. Quindi, se viene estratta o teso, si consiglia di riposare e scendere dei vostri piedi temporarily.Lie sulla schiena, consentendo alla colonna vertebrale di allinearsi in modo naturale. Rilassare la schiena mettendo un cuscino o due sotto le ginocchia. Arrotolando un piccolo asciugamano e posizionarlo sotto il collo aiuta la postura, offrendo sollievo dal pain.Heat schiena costante o ghiaccio per tornare painApplying ghiaccio entro le prime 48 ore riduce l'infiammazione dolorosa locale, accelera la guarigione e aiuta ad alleviare il dolore alla schiena o inferiore indietro pain.After che si può provare a utilizzare un pad di riscaldamento lontano infared. Il calore può anche contribuire a ridurre l'infiammazione nel corpo, che aiuta ad alleviare il dolore SupplementsThere pain.Natural sono numerosi ingredienti naturali che possono aiutare a ridurre la quantità di infiammazione all'interno del vostro corpo. Il nostro All Natural Heal N Soothe formula contiene alcuni dei più forti ingredienti di combattimento dolore ed è stato conosciuto per eliminare il dolore costante alla schiena, dolore al collo, sciatica, dolori articolari e more.Natural Antinfiammatori - Heal N SootheRemember a considerare tutte le opzioni terapeutiche naturali prima considerare la chirurgia o pericolosi prescrizione dolore killers.Know quando è il momento di vedere un doctorSevere lesioni alla schiena può essere causato da legamenti slogata, articolazioni feriti o danni ai dischi intervertebrali. In tali casi, i medici possono essere in grado di help.Loss di controllo intestinale o della vescica o il mal di schiena costante, intorpidimento, formicolio o sensazioni simili significa anche che il suo tempo per vedere il vostro medico. Gravi lesioni che vanno non trattati o che sono trattati in modo non corretto può portare a danni forse irreparabili.