Vantaggi tabella di inversione

Ci sono molti vantaggi di utilizzare una tabella di inversione. In questo articolo parleremo di come questa "antica tecnica" ha aiutato tante persone a trovare sollievo duraturo dal retro pain.Right ora, mentre stai leggendo questo probabilmente siete almeno un po 'ingobbito, con la testa inclinata in avanti. Congelare solo per un secondo e pensare alla posizione corrente della parte bassa della schiena, il collo e la curvatura della colonna vertebrale. Pensate a come la gravità e il peso ti fa hunch terapia di inversione over.With, la gravità è finalmente dalla vostra parte. Dà la spina dorsale di una pausa dalla compressione causata dalla forza di gravità. Quando si è in questa posizione la forza di gravità decomprime naturalmente il back.While invertita, la gravità tira delicatamente il vostro corpo verso il basso. Questo allevia la tensione della colonna vertebrale e scioglie legamenti stretti e muscles.You può ancora usufruire di benefici tabella di inversione senza mentire tutta la strada a testa downUsing tabelle di inversione regolabili come il Teeter 550, Teeter 950 o Teeter F5000 tabelle di inversione è più sicuro e più pratico che usare forme di terapia di inversione che comportano la sospensione tutto il corpo da una cornice orizzontale. Queste tabelle possono essere facilmente adattato a qualsiasi angolazione in modo da poter introdurre il vostro corpo per l'inversione ad un ritmo che è giusto per il corpo you.Your ha bisogno di abituarsi ad essere invertita. Una tabella di inversione regolabile permette di scegliere un angolo che è comodo per il vostro corpo. È possibile raccogliere i frutti di un certo grado di inversione 15, quindi non c'è bisogno di fare troppo e troppo fast.Gradually aumentare il tempo speso sul tavolo, così come, aumentare l'angolo di inversione. Per sperimentare i massimi benefici tabella di inversione, provare a farlo per 10-20 minuti due volte al giorno. Se si sente rigido o teso dopo, semplicemente ridurre la durata e l'angolo della vostra inversion.Using una tabella di inversione migliora la circolazione e movement.Stretching fluido stimola il flusso di fluidi linfatici, che lavare le tossine dal corpo e migliora il tuo system.The immunitario dischi che cuscino le vertebre sono riempiti con un liquido gelatinoso. Come persone di età questi dischi diventano secchi e fragili e in realtà si restringono. Questa condizione è chiamata spondilosi. Utilizzo di una tabella di inversione permette liquidi per reidratare i dischi della colonna vertebrale, quindi non hanno perso il mal di schiena moisture.Chronic è spesso causato da una cattiva circolazione. Ogni volta che posso trasportare il sangue di ossigeno e sostanze nutritive per una zona del corpo, quella parte del corpo diventerà presto danneggiato e sentire dolore. Qualsiasi miglioramento della circolazione e movimento fluido aumenterà del vostro corpo naturale capacità di guarire oltre itself.In a lui benefici di cui sopra, tabelle di inversione anche: migliorare la qualità della vostra SleepImprove la flessibilità e MobilityImprove flusso di sangue attraverso il BodyFight gli effetti dell'invecchiamento e le Inevitabile "restringimento" delle tabelle PostureInversion sono molto di meno di visite dal medico o ChiropractorTo Ulteriori informazioni sui vantaggi tabella di inversione, clicca here.Inversion Tavoli in