Gravidanza sciatico? - Quali sono le opzioni

Gravidanza sciatico - che cosa si può fare concretamente per aiutare la vostra auto quando il nervo sciatico ti dà problemi durante un momento nella tua vita che dovrebbe essere divertente ed emozionante? Gravidanza sciatica non è una condizione di per sé, ma piuttosto i sintomi di una combinazione di cause, che si manifestano quando il nervo sciatico è irritato. Il nervo sciatico va dalla estremità inferiore della colonna vertebrale, attraverso i glutei e le cosce che arrivano a lambire i piedi. Quando il nervo si infiamma a causa della pressione o da un ernia del disco, o un muscolo serrato (come nella sindrome del piriforme) o un elenco di altre condizioni, dolori lancinanti, una sensazione di bruciore, formicolio o intorpidimento nella parte bassa della schiena, glutei e cosce può anche essere il risultato. Ora, poiché la posizione del bambino è molto vicino a dove il nervo attraversa e può mettere pressione sul nervo o sul tessuto che circonda il nervo, non è sorprendente che un problema di sciatica preesistente può peggiorare drammaticamente durante la gravidanza, o che il peso supplementare intorno mezzo con l'allentamento dei tendini e dei legamenti, in preparazione per nascita può far posto a una lesione ad un disco, che poi a sua volta mette pressione sul nervo. Le donne in gravidanza hanno più probabilità di sperimentare disco dolore gravidanza injury.Sciatic spesso scompare da sola, ma in alcuni casi che possono richiedere più di sei settimane. Alcuni pazienti hanno trovato utile per programmare visite regolari con il loro fisioterapista, per ottenere qualche sollievo dai loro sintomi di sciatica. Terapia manuale spesso aiuta ad alleviare la pressione e il disagio si potrebbe verificare dal mal di schiena durante pregnancy.To parlare di alcuni esercizi di gravidanza sciatico utili, si potrebbe anche andare al vostro fisioterapista. Lui /lei potrebbe mostrarvi alcuni esercizi che sarebbero di grande beneficio con la gestione del dolore, e potrebbe anche contribuire a rafforzare i muscoli addominali e schiena e dei muscoli del pavimento pelvico. Se questi gruppi muscolari sono in buone condizioni si può verificare meno difficoltà durante il processo di nascita e anche durante il recupero afterwards.To alleviare il loro dolore sciatico gravidanza, alcune donne usano anche trattamenti chiropratici. Fare solo l'uso, quando un terapista manuale o chiropratico che hanno esperienza di lavoro con la terapia patients.Massage prenatale è stata trovata utile da molte donne per ridurre l'infiammazione e sintomi correlati causati da sciatica. La tensione muscolare e la tenuta possono essere notevolmente alleviato attraverso massaggi. Quando alcuni gruppi muscolari irrigidirsi troppo (come per esempio il muscolo piriforme nelle natiche) che probabilmente aggiungere al vostro dolore sciatica. La circolazione è aumentato di massaggi e il processo di guarigione accelera notevolmente dalla tensione ridotta e inflammation.If si sente un flare sciatica fino andiamo a parlare con il medico o il fisioterapista su quali tipi di trattamenti di sciatica sono ancora fattibile per voi nella vostra condizione. Non ogni trattamento per la sciatica è per ogni tipo di causa di sciatica, soprattutto non durante la gravidanza. Hai bisogno di fare una scelta accurata, con l'aiuto di professionisti sanitari competenti. Il riposo a letto può essere utile per uno o due giorni e così può essere il qualche terapia fredda /calda applicato alla parte bassa della schiena, fino a quando il peggiore dei ribolle dolore lungo. Prestare particolare attenzione alla postura e assicurarsi di utilizzare una postura corretta in ogni momento, dal momento che una cattiva postura è la principale causa di fondo per il dolore sciatica. Postura corretta con aiuterà molto, alleviare il dolore e la pressione sui dischi.