Che Inulina FOS possono fare per voi?

Sei costantemente afflitto da problemi digestivi? Ti piace mangiare, ma preoccupatevi i cibi più graditi potrebbe essere il motivo per il vostro dolore addominale? Uno dei problemi di salute più comuni nel mondo di oggi è che hanno una mancanza di energia, e l'esperienza irregolari movimenti intestinali. Se non hai mai sentito parlare di inulina FOS o il modo in cui essa può contribuire a migliorare la vostra esperienza digerente, potrebbe essere il momento di iniziare una ricerca. Integratori inulina sono uno dei modi più semplici per ripristinare la vostra salute intestinale e aiutare a crescere e colonizzare bacteria.What probiotico è Inulina FOS? Se sei familiarità con il mondo della salute dell'apparato digerente e integratori olistici, inulina FOS potrebbe suonare come uno spazio età medicina, ma è davvero una sostanza naturale che si trova in molti alimenti. L'inulina è una fibra solubile presente in alcuni ortaggi a radice non amidacee, come il topinambur, cipolle, radice di cicoria e aglio. FOS è l'acronimo di fruttoligosaccaridi sono anche fibre solubili che aiutano a migliorare la funzione digestiva attraverso la loro fermentazione da parte della flora nell'intestino. Prendendo FOS inulina o altri integratori che contengono inulina oligofruttosio può essere un modo semplice per migliorare la vostra salute intestinale e permettere al corpo di abbattere il glucosio e le proteine ​​che altrimenti potrebbero creare discomfort.How fare inulina supplementi di lavoro? Ci si potrebbe chiedere perché è così importante per voi di pensare a prendere FOS inulina quando già si fa un buon lavoro di assicurarsi di includere una varietà di verdure fibrose nella dieta. La verità è che ci sono alcune cose che distinguono inulina oligofruttosio oltre ad altri tipi di fibra. Prima di tutto, è solubile, che significa che può essere sciolto in acqua. Mentre le fibre solubili né né insolubili possono essere digerite dal corpo, inulina FOS è anche resistente ad assorbimento nel tratto gastrointestinale superiore. Questo significa che gli integratori di inulina sono in grado di raggiungere l'intestino crasso essenzialmente mentre sono ancora intatti, dove possono poi essere fermentati dai batteri indigeni nelle gut.Whats punto di prendere integratori di inulina? Molte persone sanno che il mantenimento di una dieta con un sano quantità di fibra mantiene il tuo corpo di diventare fermato con troppi rifiuti. A, movimento intestinale regolare sano con fibra di inulina indica che il vostro intestino è digerire il cibo come dovrebbe, e come molti nutrienti possibili vengono assorbite. La loro classificazione unica sia come lo zucchero e una fibra, rende integratori inulina offrono alcuni vantaggi aggiuntivi che posso fibra alimentare forniscono sempre. Perché nessuno vuole essere presa dieci o dodici integratori alimentari un giorno, il suo importante cercare probiotici che prebiotici comprendere come l'inulina oligofructose.Is c'è il rischio di prendere Inulina FOS? Negli studi di ricerca, i probiotici in generale per coloro che iniziano probiotici per la prima volta hanno dimostrato minori effetti collaterali di prendere inulina FOS, per lo più un po 'di gas in eccesso nel tratto digestivo. Gli effetti collaterali vanno via a breve.