Come si fa il Primo te per un Bodybuilding Partita?

Lo sport del bodybuilding è come nessun altro, e una competizione di bodybuilding è dove i primi partecipanti mettono in mostra i risultati di tutto il loro lavoro. Se si decide di partecipare a un concorso, si vuole assicurarsi che siete informati di tutte le linee guida e protocolli in modo da avere le migliori possibilità di mettere alto. Ci sono molti aspetti critici da tenere presenti quando si tratta di partecipare a gare di bodybuilding, e noi parleremo di alcuni di quelli in here.When si allena per una competizione di bodybuilding, la coerenza è fondamentale. La maggior parte delle persone che esercitano in una palestra o centro benessere sono piuttosto lassista sulla loro formazione. Mentre vogliono migliorare la loro salute e la forza, non agonizzare su perdere un giorno o riducendo la loro routine quando hanno un appuntamento. Potrai distruggere te stesso con questo tipo di atteggiamento, se avete intenzione di partecipare ad un campionato di bodybuilding. E 'essenziale per voi di vedere se stessi come un atleta in allenamento, il che significa essere rigorosi sul vostro esercizio e la vostra dieta. I bodybuilder che raggiungono i risultati più eccellenti sono quelli che fanno la loro formazione una parte importante della loro vita. Questo è fondamentale quando si prepara per una sfida. Quando si parla di bodybuilding, ognuno ha i propri punti di forza e di debolezza. Uno può avere grandi braccia, ma hanno bisogno di lavorare sulle loro gambe, per esempio. Avrete bisogno di concentrarsi sulle vostre zone deboli perché le competizioni di bodybuilding richiedono un fisico equilibrato. Non si vuole ignorare qualsiasi dei gruppi di muscoli e concentrarsi su uno solo. Per esempio, qualcuno potrebbe spendere la maggior parte del loro tempo di lavoro i loro bicipiti e non spendere abbastanza tempo di lavoro di altri gruppi muscolari. Se si sta solo lavorando in palestra, si può fare quello che vuoi, ma se avete intenzione di competere, è necessario essere un tutto bodybuilder.If hai visto molte gare probabilmente avete notato che la maggior parte se non tutti i partecipanti sono tan. Questo è più di una dichiarazione, ma ha anche aiutanti nel mostrare i muscoli in diverse lighting.Don 't lasciare questo per l'ultimo minuto o si può guardare come un'aragosta al posto di uno stallone. È necessario disporre di una abbronzatura naturale in modo da prendere diverse settimane di sedute abbronzanti regolarmente prima di una gara. Concia non vincerà il concorso per voi, ma vi aiuterà a cercare il vostro migliore. Competere significa duro allenamento e di essere in grado di accettare il fatto che si può ancora vincere, soprattutto se si tratta di