Artrite trattamento del dolore - 15 rimedi naturali che funzionano

L'artrite è una malattia comune, che causa l'infiammazione delle articolazioni del corpo. L'età è il principale fattore che porta ad artrite. Con l'invecchiamento del corpo, le cartilagini proteggono capi ossei in un comune diventa debole, il contenuto di acqua nelle cartilagini aumenta, e le cartilagini diventano fragili a causa della rottura della proteina compongono. Cominciano desquamazione, perdere tutto il potere di riparare loro dopo l'usura del giorno, e non può più proteggere i capi ossei. La perdita di cartilagine provoca le due ossa per scontrano e ottenere strofinato contro l'altro. L'attrito tra le ossa rende l'articolazione dolorosa, tenera e gonfia. A parte l'invecchiamento, obesità, precedente storia di infezione o frattura delle ossa, e l'ereditarietà sono altri fattori che causano l'artrite. Il dolore è il sintomo principale di artrite. Quasi tutti i pazienti affetti da artrite si lamentano di dolori alle articolazioni. Dal momento che il dolore da artrite o artralgia tormenti di un paziente la maggior parte, si dovrebbe tenere la conoscenza di modi e mezzi per gestire il dolore. Ecco alcuni dos di base e donts per evitare il dolore da artrite lancinante -1. Ginnastica dolce che deve essere fatto regolarmente per mantenere le articolazioni flexible.2. Quando si è appena seduto o sdraiato, si dovrebbe ricordare di cambiare le posizioni frequently.3. Periodico inclinazione del collo, agitando e flessione delle mani e stretching delle gambe è required.4. Mentre si fa esercizio fisico, ci si dovrebbe concentrare sulla gamma di esercizi di movimento e di stretching. Lentamente la resistenza deve essere aumentato. Tali esercizi dovrebbero rafforzare i muscoli intorno al joint.5. Esercizi a basso impatto come il nuoto, il ciclismo, e la veglia sono consigliabili, perché possono effettivamente aiutare a far fronte con il dolore, e anche mantenere il peso corporeo in check.6. Anche il resto è una buona soluzione per la delicata articolazione pains.7. L'agopuntura allevia il dolore in caso di qualche patients.8. Pazienti con artrite spesso soffrono di depressione. Alleviare il dolore da solo non recuperare i risultati completi. Per gestire lo stato di depressione e ritiro emotivo, si dovrebbe praticare la meditazione, esercizi di respirazione e può anche andare per counseling.9. Aerobica ad alto impatto sono da evitare da parte di un artrite patient.10. Giochi come il tennis sono da evitare. Tennis serve incoraggiare movimenti ripetitivi che possono causare solo ulteriori danni al logoro joints.11. Correre e saltare sono di essere avoided.12. Un paziente artrite non dovrebbe stare inattivo per lungo tempo. Inattività aggrava il dolore, la rigidità e può causare muscolare atrophy.13. Fumare è essere rigorosamente evitato, per il fumo si accumula stress sui tessuti connettivi, e può portare a pain.14. I pensieri negativi dovrebbero essere evitati, perché sono auto-perpetua, e aumentare il rischio di disability.15. Rumatone Oro Petrolio e capsule sono il modo naturale e più sicuro per ridurre il dolore e l'infiammazione a causa di artrite.