Il Metodo Linden - Ansia Aiuto

A mio parere, la conoscenza e un parere informato è essenziale e necessario per capire e curare i disturbi d'ansia, disturbo ossessivo compulsivo, depressione e fobia di. Se ci pensate bene, non possiamo combattere ciò che non sappiamo, giusto? Quindi, io non ho intenzione di sprecare il vostro tempo sottolineando sintomi, trigger, ecc, perché questo è qualcosa che possiamo facilmente la ricerca. Devi solo google e il vostro grado di trovare tonnellate di informazioni. Ma sento che è estremamente necessario per sottolineare la necessità di avere una certa comprensione e informazioni adeguate. E questo può essere per quanto riguarda qualsiasi cosa, da cose specifiche da un giorno all'altro di base aspects.Throughout i vari post che ho condiviso con voi, lungo il lato un po 'di informazioni sul metodo stesso, trovo importante per condividere con voi ciò che la mia vita ha stato così da quando ero in grado di superare i miei problemi di ansia e attacchi di panico una volta, ho preso su di me la sfida tra il metodo di tiglio nella mia vita. Trovo che sia importante che si ottiene un assaggio di ciò che all'indomani è come lungo il lato della conoscenza del processo stesso. Un po 'come la luce alla fine degli esseri umani tunnel.As, ho sempre creduto che una delle ragioni principali per la nostra esistenza è più o meno in modo da poter diventare una persona migliore, in modo che l'umanità possa iniziare a vivere in modo equilibrato con l'altro. Ammettiamolo, molte delle nostre azioni sono causate dalla nostra stessa società. Se si ha la possibilità di guardare in modo più dettagliato si può trovare un aumento delle persone che soffrono di disturbi d'ansia, depressione, OCD, attacchi di panico, fobia, anoressia, ecc. La vita che viviamo oggi, semplicemente non può essere un sano di mente uno. Alla fine ci sentiamo tutti i tipi di pressioni, di dover guardare un certo modo di avere un alto livello di successo, e per il beneficio di chi? Sono sicuro che la maggior parte delle persone vorrebbero essere in grado di ottenere giro di questo tipo di pressione sociale e di vivere una vita piena di significato stavamo sono valutati per quello che siamo e non ciò che possediamo o facciamo, ma diciamo la verità: parla di economia ' più forte '. Nessuno può mostrare il loro vero sé. dobbiamo mascherare noi stessi in modo che possiamo essere socialmente accettati. Questa maschera può tuttavia essere estremamente pericoloso per alcuni - si finisce per reprimere i nostri veri sentimenti. Se diventiamo il tipo di persone che sono incapaci di liberarci, potrebbe contribuire allo sviluppo di attacchi di panico si verifichi nuovamente e sviluppare possibili disorders.Once ansia mi sono reso conto che ci potrebbe essere un esito positivo da un "negativo", io iniziato a modificare il mio modo di pensare, mentre ho iniziato ad usare il metodo di tiglio. Considerando che un umore positivo sembra aiutare a stabilire una cooperazione, la flessibilità, la creatività e l'uso di scorciatoie mentali, stati d'animo negativi tendono a promuovere il più attento, il pensiero attento, che fa sentire per iniziare a prestare maggiore attenzione al mondo circostante. Le persone che si trovano in uno stato d'animo negativo, sono meno esposti alla realizzazione delle decisioni indurre in errore, ha se diventano più 'proiettile prof', che a loro volta sono in grado di avere una migliore comprensione della loro surroundings.The cosa bella di essere chi siamo è che le cose possono sempre cambiare, e con il metodo Linden cose cambiarono per me.We sono fatte a credere che abbiamo sempre portare un sorriso in tutta la nostra faccia, ma onestamente, la prossima volta che il vostro fuori e circa dare un'occhiata in giro .. ancora meglio se si dispone di alcune vecchie foto in giro per casa da 50 anni fa, e di confrontare le loro fianco alcune foto scattate di recente. Nelle foto più anziani si potrebbe capire che le persone non sembrano sorridere molto. In realtà non era una cosa normale a! Oggi, tuttavia, non si riuscirà a trovare uno dove qualcuno non sta sorridendo. Considerando questo, il cervello controlla il nostro corpo, ma siamo anche in grado di controllare il nostro cervello! Tuttavia trovo che inaccettabile per qualcuno di controllarlo solo così si diventa qualcuno che veramente non si vuole be.I sento che sono diventato una persona migliore. Ogni volta che mi trovo in dubbio o sensazione di ansia che in qualche modo so che cosa aspettarsi e come comportarsi con la varietà di sentimenti che spesso vengono associati. Questo significa anche che sono diventato più tollerante di cambiare se stesso e quindi sentirsi pronti a qualsiasi cosa la vita vi gettare la mia strada! In altre parole, posso essere felice anche quando le cose non sembrano così grande. Il Metodo Linden vi farà pensare fuori dagli schemi e trovare la tua anima bella e unica, anche se ciò significa che si può essere un po 'diversa dal resto della mandria!