Gravidanza sciatico - C'è qualcosa che puoi fare

Gravidanza sciatico - cosa si può fare concretamente per aiutare la vostra auto quando il nervo sciatico ti dà problemi durante un momento nella tua vita che dovrebbe essere divertente ed emozionante? Gravidanza sciatica è in realtà un elenco di sintomi che si manifestano quando il nervo sciatico si irrita. Questo nervo va dalla parte bassa della schiena, attraverso i muscoli delle natiche e la parte posteriore delle cosce in giù i piedi. Quando il nervo si infiamma a causa della pressione o da un ernia del disco, o un muscolo serrato (come nella sindrome del piriforme) o un elenco di altre condizioni, dolori lancinanti, una sensazione di bruciore, formicolio o intorpidimento nella parte bassa della schiena, glutei e cosce può anche essere il risultato. Durante la gravidanza le donne sono più inclini a sperimentare lesione dei loro dischi. Dal momento che la posizione e la posizione del bambino durante il secondo e terzo trimestre di gravidanza lo mette abbastanza vicino alla zona del nervo sciatico attraversa. Pressione sul nervo aumenta di solito in quel periodo e non è una sorpresa quando un problema di sciatica precedentemente esistente prende una svolta per il peggio, o che il peso aggiunto intorno alla vita in combinazione con l'allentamento dei legamenti e dei tendini, in preparazione per la nascita intensifica la probabilità per una lesione del disco, che a sua volta mette pressione sulla nerve.In sciatico maggior parte dei casi la gravidanza dolore sciatico scomparirà da sola, ma è possibile che il processo di prendere fino a sei settimane e oltre. Alcuni pazienti hanno trovato utile per programmare visite regolari con il loro fisioterapista, per ottenere qualche sollievo dai loro sintomi di sciatica. Spesso la terapia manuale aiuta ad alleviare il disagio e la pressione di mal di schiena durante pregnancy.To parlano di alcuni esercizi di gravidanza sciatico utili, si potrebbe anche andare al vostro fisioterapista. Lui /lei potrebbe mostrarvi alcuni esercizi che sarebbero di grande beneficio con la gestione del dolore, e potrebbe anche contribuire a rafforzare i muscoli addominali e schiena e dei muscoli del pavimento pelvico. Con quelli più in forma si potrebbe verificare un minor numero di difficoltà durante il processo di nascita e anche durante il tempo di recupero afterwards.To alleviare il loro dolore sciatico gravidanza, alcune donne usano anche trattamenti chiropratici. Fare solo l'uso, quando un terapista manuale o chiropratico che hanno esperienza di lavoro con la terapia patients.Massage prenatale è stata trovata utile da molte donne per ridurre l'infiammazione e sintomi correlati causati da sciatica. La tensione muscolare e la tenuta possono essere notevolmente alleviato attraverso massaggi. Quando alcuni gruppi muscolari irrigidirsi troppo (come per esempio il muscolo piriforme nelle natiche) che probabilmente aggiungere al vostro dolore sciatica. La terapia di massaggio aumenta il flusso di sangue nei tessuti e tali velocità il processo di guarigione, riducendo l'infiammazione e tension.If si sente un flare sciatica fino andiamo a parlare con il medico o il fisioterapista su quali tipi di trattamenti di sciatica sono ancora fattibile per voi nella vostra condizione. Non ogni trattamento per la sciatica è per ogni tipo di causa di sciatica, soprattutto non durante la gravidanza. Hai bisogno di fare una scelta accurata, con l'aiuto di professionisti sanitari competenti. Caldo /freddo terapia potrebbe essere applicato; anche il riposo a letto sarebbe utile per un paio di giorni, fino a quando il peggio il dolore scompare. Una delle principali cause per la sciatica è una cattiva postura. Quindi, prestando particolare attenzione al mantenimento di una postura corretta sarà molto utile per alleviare il dolore e la pressione sui dischi.