Vitamine e asma: Il tuo principale migliore protezione

Oltre 10 milioni di americani attraverso tutti gli Stati Uniti sono affetti da asma. L'asma è incredibilmente comune, con i professionisti della salute ritenendo che si tratti di una nuova peste del tutto. Quasi tutti gli americani che soffrono di asma colpa a inquinamento dell'aria ambientale, insieme con la crescente esposizione delle sostanze chimiche tossiche tutta l'atmosfera. Morti che sarà una conseguenza di asma sono in aumento, a causa di coloro che hanno non riconoscere i sintomi iniziali della condizione signs.The di cause di asma bronchiale i passaggi di respirazione all'interno dei polmoni ingrandire, buttare fuori muco denso, e oltre tempo spasmo. Il gonfiore effettivo che avviene renderà il passaggi di aria più piccola, rendendo difficile respirare. Il primo attacco di asma si verifica potrebbe includere la congestione, dolore, affanno, una mancanza di respiro, secchezza della bocca, tosse, insieme ad una sensazione, come quando si ha un fever.Opposite a quanto si potrebbe pensare, qualsiasi cosa può portare ad asma. I fattori scatenanti più tipici di esso includono le allergie, un'infezione del sistema respiratorio superiore, lo stress, l'eccessivo sforzo in esercizio, o forse la carenza di una dieta adeguata. Tra i molti fattori scatenanti, le reazioni allergiche sono di solito i più typical.In maggior parte dei casi, gli attacchi di asma sono di solito il risultato di esposizione a problemi come fumo, pollini, odori di gas, e anche di scarico automatico. Gli alimenti possono anche portare a episodi anche, tra cui arachidi, mais, cioccolato, e quasi tutti i prodotti lattiero-caseari. Se si prende qualsiasi tipo di antibiotici, tranquillanti, o ormoni, potrebbe indurre l'asma. L'asma è una malattia grave e relativamente irritante, quella che un numero incredibile di persone affrontano ogni day.There sono molti minerali, vitamine, e gli integratori a base di erbe che si possono adottare per gestire l'asma. Tra i molti che si potrebbero prendere, vitamina B è probabilmente il più importante. Vitamina B mantiene una stabilità biochimica dai processi corporei e può altresì ridurre la gravità degli attacchi. Se si prende la vitamina An ed E insieme, potrebbero lavorare per salvaguardare i vostri polmoni contro l'inquinamento atmosferico. Si può anche prendere dosi significative di vitamina C troppo, in quanto è estremamente efficace nel combattere asthma.Gingko biloba è efficace anche, soprattutto perché sarà migliorare la vostra respirazione e anche la facilità le vostre risposte bronchiali. Oder-meno aglio è un supplemento di buona scelta, perché ha un agente anti-infiammatorio che potrebbe abbassare le vostre probabilità di un attacco. In tutto il mondo di vitamine e integratori, ci sono diverse cose che si possono adottare per combattere contro asthma.Anytime che credi si potrebbe avere l'asma, non si deve aspettare di andare al vostro medico e di essere analizzato per il più presto possibile. Il medico può dire se lo avete, e quanto intenso possa essere. Per il momento, si dovrebbe evitare di trigger riconosciuti e assicurarsi che si sta mangiando una dieta ricca di proteine ​​insieme con l'abbondanza di frutta e verdura. E 'anche saggio per avere un paio di pasti durante la giornata, invece di stare con i tre pasti più usuali - la prima colazione, il pranzo e la dinner.As un tutto, l'asma può essere molto impegnativo. Potete trovare i metodi che è possibile combattere e aiutare a sbarazzarsi di asma, e che è sempre una grande notizia. Nel caso in cui il medico ti dice che in realtà l'asma, lo si deve fare tutte le domande che vengono in mente, insieme con i loro consigli su cosa si dovrebbe e non dovrebbe fare. Anche se non può sembrare che, al momento, l'asma può essere impedito, e non avrà sempre per evitare di realizzare le cose che ami fare.