Apprendimento e l'applicazione respirazione profonda il suo discorso

respirazione corretta può svolgere un ruolo significativo nel controllare la balbuzie . E 'una buona , sana abitudine che si può imparare da soli , e mettere in pratica use.You possibile iniziare mastering respirazione profonda da soli , nella privacy della propria casa . Iniziate prendendo respiri lenti e profondi , inalando appositamente , e poi espirate altrettanto lentamente . Fare questo in un ambiente calmo , tranquillo dove non sarete disturbati da altre persone o rumore all'esterno è preferibile. Il minor numero di distrazioni si hanno , meglio è. Pratica questa semplice tecnica di respirazione profonda , una volta o due volte al giorno - per quanto tempo è necessario per farlo sentire natural.If si desidera, è possibile aggiungere un po 'di prove , dopo aver imparato a fare questo . Si può aumentare la vostra fiducia in se stessi se si pratica questa nuova tecnica su un oggetto inanimato , o il vostro animale domestico . Anche se questo può sembrare insolito, si può essere sorpresi di quanto bene si può lavorare ! Si può provare , attuando questa tecnica di respirazione profonda prima e durante la vostra "conversazione" con il vostro animale domestico . Fare la tecnica di respirazione profonda prima di iniziare a parlare , e per breve tempo durante la vostra " conversazione . " La respirazione profonda durante il discorso fornisce una serie di vantaggi . In primo luogo , quando la vostra attenzione è tolto il suo discorso e si concentrò sul proprio respiro , sarete più sicuri quando si sta parlando . Inoltre , la respirazione profonda prepara il corpo per regolare , parola efficace . Si rilassa tutti i muscoli che si usano quando si parla , aiutando il suo discorso di fluire senza intoppi. Dopo aver imparato a fare questo, si può provare su una persona. E ' importante tenere a mente che , dopo aver imparato questa abitudine , la persona che si sta parlando probabilmente anche non notare lo state facendo . Il suo discorso sarà più propositivo , ben pensato , e con meno possibilità di balbuzie .