D-vitamina è molto importante per il vostro corpo

Il periodo invernale può significare un sacco di piacere, ma per molti, in questa stagione significa carenza di vitamina D, che d'altra parte porta ad ansia e depression.We esseri umani dipendono dalla vitamina D che si ottiene dal sole. Durante il periodo invernale parte del mondo il nostro sta nel buio, che a sua volta conduce alla vitamina D deficiency.Lack di D-vitamina porta a molti complications.Some di loro può essere grave depressione o la depressione osteoporosis.The è perché non otteniamo abbastanza luce solare, quindi il nostro corpo non può assumere abbastanza vitamina D e otteniamo D corpi vitamina deficiency.Our possono infatti memorizzare grandi quantità di vitamina D, ma purtroppo non così tanto che possiamo stare tutti winter.This a sua volta porta a quella noi, alla fine dell'inverno o all'inizio della primavera, non abbiamo nessun D-vitamine nel nostro organismo e otteniamo la carenza di vitamina D. In questo caso dobbiamo mangiare integratori alimentari o prodotti dietetici che sono ricchi di vitamina D. mangiare che ci aiuta a prevenire la depressione, l'ansia e l'osteoporosi causata dalla mancanza di D-vitamin.Depressions e attacchi d'ansia sono molto comuni in una parte del nostro mondo, durante l'inverno abbastanza months.Unfortunately, molti di noi non sanno che questi attacchi e le depressioni possono essere facilmente curate e prevenute mangiando integratori alimentari e gli alimenti per la salute con integratori di vitamina D.Nutritional con la vitamina D è la soluzione perfetta per tutti coloro che vuole sentirsi meglio nel period.Eat inverno più vitamina D e si noterà un difference.All significativo di noi hanno probabilmente sentito parlare del concetto di molla-depressione e la primavera-anxiety.Some probabilmente anche pensare che sia strano che si può diventare depresso durante il periodo più glorioso dell'anno. In realtà, non è sorprendente che si può. Quando la primavera arriva, il corpo per tutto l'inverno trascorso fuori le scorte di vitamina D per mantenere il livello abbastanza constant.Thus, lo stock finale è vuota all'inizio della primavera e il deposit.Depression depressione e attacchi di ansia causata dalla mancanza di vitamina D è molto pericoloso per la salute mentale e la salute fisica, ma può essere facilmente evitato con un piccolo apporto di vitamina D ogni giorno.Quando medici hanno scoperto il legame tra la primavera-depressione e carenza di vitamina D hanno iniziato a prescrivere l', così chiamato terapia della luce. Questa forma di terapia significava semplicemente che il paziente ha dovuto sedersi in una stanza molto luminosa, con indosso abiti completamente bianchi. Questo era quello di rendere il paziente riempire upp lo stock di vitamina D nel corpo con healp dalle luci e la clothes.Today tutto bianco, sono stati notevoli sviluppi e sappiamo che integratori alimentari e gli alimenti per la salute con la vitamina D è più economico e dà una migliore results.For persone dalla pelle chiara, è buono da mangiare apporto supplementare di vitamina D da settembre a May.For una persona dalla pelle scura, è importante mangiare vitamina D durante tutto l'anno.