Agopunture ruolo nella perdita di peso dopo il parto

Cosa agopuntura hanno a che fare con la perdita di peso? In pratica l'agopuntura, domande come questa sono comuni. È possibile sostituire un qualsiasi numero di problemi di salute per la perdita di peso, come molti credono agopuntura è semplicemente una tecnica di riduzione del dolore e niente di più. Spero di darvi una visione poco da una visione agopuntori della perdita di peso e, soprattutto, un punto di vista di salute generale, che è l'essenza di un life.First sano partiamo con le nozioni di base, come ad esempio che cosa esattamente è l'agopuntura. Letteralmente, l'inserimento di aghi ultra sottili in punti sul corpo associato con la riduzione di un dato fastidio. Gli aghi sono inseriti 0,3 0,8 di pollice profondo in media e vengono conservati per 15 20 minuti per sessione. Ora come funziona l'agopuntura? Dal punto di vista scientifico, l'agopuntura funziona con il sistema nervoso simpatico e il sistema circolatorio insieme a molti altri sistemi fisiologici per regolare il corpo in una data situazione (vedi agopuntura NIH Consensus Statement, 1997 per maggiori informazioni scientifiche). Punti di agopuntura comuni si trovano su uno dei 14 principali navi e quei punti sulla stessa nave sono legati tra di loro attraverso un sistema di onde elettromagnetiche conosciute tradizionalmente come Qi (Chee pronunciato). Che cosa significa tutto questo in relazione alla perdita di peso? Io dico ai miei pazienti che non c'è pillola magica o un ago per aiutarli a perdere peso. Gli aspetti più importanti di qualsiasi programma di perdita di peso sono quelli rapporto con il cibo e verso se stessi. Affinché la perdita di peso di essere mantenuta, essa deve essere basata su cambiamenti di vita, piuttosto che cambiamenti nel corso dei prossimi 3 mesi. Nutrizione ed esercizio fisico sarà sempre una messa a fuoco, senza la quale non vi è alcuna perdita di peso sano. Detto questo, l'agopuntura regolare e formule di erbe cinesi possono essere un aiuto molto utile nella riduzione del desiderio a base di cibo, così come una potente scintilla per il metabolismo e la digestione. Dal punto di vista fisico, l'agopuntura può fornire sollievo da infortuni fastidiosi che impediscono ad una persona di impegnarsi in un regolare esercizio fisico. Emotivamente, l'agopuntura è ampiamente usato per la riduzione dello stress, sotto forma di sollievo depressione o la facilità di ansia. Questo è un aspetto spesso trascurato della perdita di peso, anche se un fattore importante nella perdita di motivazione per tentare un programma di esercizi. Spiritualmente, si deve avere abbastanza amore e il rispetto per se stessi, al fine di impegnarsi nel cambiamento per il meglio. Da un punto di vista di salute generale, vediamo che l'agopuntura interesserà l'intera persona, fisicamente, emotivamente e spiritualmente, nel tentativo di raggiungere il benessere e aprire la porta alla crescita personale ed espansione (o in questo caso, la riduzione del personale)! 5 Tecniche per vivere By-Siate consapevoli delle vostre abitudini alimentari: prestare attenzione a ciò che si mangia e da dove proviene-Esercizio per il vigore! La tua vita cambierà con 30 minuti al giorno-Avere un medico o un allenatore per aiutarti a dirigere. Le mappe sono meglio quando sono già state meditazione scritto-Memore vi permetterà di rimanere concentrati sul vostro obiettivo-Ricordati un mantra per fare la perdita di peso un'esperienza emozionante, piuttosto che una lotta-Fai un professionista abilitato per i suggerimenti di erbe