Acid Reflux e lo sforzo

Una condizione sfortunata spesso significate dalle tensioni della giornata moderna è reflusso acido e la malattia di MRGE (malattia da reflusso gastro-esofageo). Questo è causato da un guasto dell'esofago 'sfintere, che è responsabile della tenuta acido nello stomaco e non fino alla gola. I sintomi includono frequenti bruciori di stomaco doloroso, mal di stomaco, nausea, rigurgito acido, dolore toracico e senso di costrizione, alito cattivo, e la malattia GERD legate swallowing.Another frequente è sorta nel recente notizia medica e va sotto il nome di reflusso acido e di sforzo. E 'stata chiamata EAGER (sforzo associato reflusso estro-esofageo), dal Dott. Steven Peikin, un professore di medicina presso Robert Woods Johnson Hospital. EAGER è acido eccessivo in relazione ad attività fisiche, più spesso i tipi associati con lo sforzo, come la corsa o il jogging, o qualsiasi attività che vi farà rimbalzare su e down.In un recente studio (sponsorizzato da Pepcid), è stato osservato che il 75 % dei baby boomers, uomini e donne, bruciore di stomaco esperienza almeno di tanto in tanto, con il 31% segnalato casi di bruciore di stomaco almeno settimanalmente. Lo stesso studio indica che chi soffre di bruciore di stomaco occasionali potranno sperimentare il 15% del tempo in cui essi esercitano, con chi soffre settimanali in grado di avvertire il bruciore di stomaco 45% del tempo in cui essi esercitano. Si stima che 16 milioni di americani hanno il loro esercizio interrotto, bruciore di stomaco che può essere causata da reflusso acido e la fatica, con i non-malati di ottenere di esercitare 106 volte l'anno, e per chi soffre solo 85 volte all'anno, su average.It è uno sfortunato, ironico sintomo, il fatto che molte persone che cercano di esercizio come un mezzo per migliorare la loro salute sono spesso impedito di esercizio effettivo a causa di un problema di salute. Spesso è il jostling del corpo che provoca il contenuto dello stomaco, compreso l'acido dello stomaco corrosivo, per muoversi energicamente entro i confini dello stomaco. Essa può urtare acido dello stomaco ancor più energicamente contro lo sfintere esofageo, provocando ancora ulteriore stress, soprattutto in un malato GERD. Una persona "normale" non sarà probabilmente interessato da questo spintoni, ma può causare il caos nello stomaco di GERD o soffre di reflusso acido, reflusso acido aggiungendo alla loro lista di rimedi usuali ailments.The può aiutare con i sintomi di GERD, e quindi può aiutare con i sintomi Entusiasta (reflusso acido e di sforzo): Evitare la caffeina, nicotina e alcool; provare camomilla o tè alla menta dopo i pasti; pasti limite a piccole porzioni più volte al giorno, invece di un paio di grandi pasti, evitare cibi grassi e salati; provare Aloe Vera gel o latte di magnesia come balsami stomaco. In particolare per chi soffre di ansiosi, provare esercizi meno faticosi (che vorrebbero far rimbalzare su e giù in meno) come il nuoto o la bici-riding.These rimedi omeopatici possono essere provato prima, in luogo di una prescrizione, se il medico okays esso. Essere consapevoli che OTC reflusso acido, bruciore di stomaco e GERD farmaci sono raccomandati solo per un limitato periodo di tempo (di solito due settimane). Dopo quel tempo, si consiglia di prendere una pausa prima di ricominciare il regime. Anche Rolaids o Tums non sono consigliati per un uso prolungato. Se non provare un rimedio OTC o di avere una prescrizione, assicurarsi che ha un riduttore di acido in aggiunta ad un agente calmante dello stomaco.