Alimenti da mangiare con reflusso acido

Se si soffre di reflusso acido, indigestione acida, acidosi, disturbi digestivi, dispepsia, flatulenza, bruciore al petto si dovrebbe sapere di non mangiare cibi ricchi di grassi animali, glutine di frumento o zucchero raffinato o sale, per citarne few.On invece sai cosa alimenti che può mangiare che aiuterà a prevenire o curare il reflusso acido, bruciore di stomaco dilemma? Questo acido intero causando cosa cibo può essere un po 'di confusione, ma ho intenzione di chiarire che fino per voi in fretta oggi. Ho un sacco di persone che mi chiedono di questo, ma è davvero molto semplice da capire. Si vede molti alimenti che sono "acide" in realtà creare una condizione di "alcalino" all'interno del vostro corpo e alcalino è buono, è quello che want.This comprende i pomodori cimelio, limoni e arance biologiche. . . in fondo tutti gli agrumi. Una volta che sai questo, il resto è dritto forward.Now che abbiamo chiarito che diamo uno sguardo più da vicino che cosa avere una "condizione acida" o una "condizione alcalina" in realtà significa e perché è importante know.A Confronto: Acid vs. AlkalineFirst, un acido o stato alcalino sono poli opposti su una scala misurata secondo il "pH", che è l'abbreviazione di "potenziale di idrogeno.", Acqua minerale viva pura, che è fatto di idrogeno e ossigeno, dovrebbe avere un pH naturale di 7,0 rappresenta il marchio neutro, o metà strada sul pH 7,0 pH neutro scale.A è né in un acido o stato alcalino. Quando il pH scende sotto 7,0 è considerato avere un pH acido e quando il pH sale sopra 7,0 si dice che abbia un pH alcalino. Quindi, come si può vedere l'intera scala del pH è solo da 1.0 pH è il più acido a 14.0 pH lettura essendo la salute ottimale più alkaline.Your dipende da voi avere una lettura leggermente alcalino, un 7.4 pH è buono. Questo, naturalmente, variare da 6,5 ​​a 7,5 pH a seconda del momento della giornata, il vostro ciclo metabolico e di quello che hai appena eat.The pH lettura del tuo sangue, urina e saliva determina urine health.Your sarà naturalmente diventare temporaneamente acida al mattino perché è allora che si portano il waste.if più acido il pH del sangue diventa troppo acido l'emoglobina viene distrutto rendendo impossibile per i vostri globuli rossi di trasportare ossigeno alle cellule. Questo si chiama acidosi e ignorato causerà la malattia, il cancro e anche improvviso death.Perhaps ora si può vedere perché mangiare cibi sbagliati possono causare una malattia come reflusso acido linea disease.Bottom è che c'è da sapere quali alimenti in grado di curare il reflusso acido e la maggior parte di loro sono alimenti alcalini che creano un pH leggermente alcalino, con la sola eccezione degli agrumi, come ho già detto i ricercatori hanno scoperto above.German mangiare acido che forma gli alimenti svuota il magnesio di reni, con conseguente carenza di magnesio. Il magnesio è vitale per la salute del cuore, per il corretto equilibrio acido gastrico e aiuta a mantenere i livelli di pH ottimali. Così, naturalmente, alimenti ricchi di magnesio e altri minerali si qualificherà come alimenti che producono alcalini. In realtà le piante verdi più crudi sono ricchi di alcalino minerals.Here s 'una lista di 9 cibi molto alcalino: * banane biologiche o banane * cioccolato fondente biologico (70%) * Organic fichi * Acque minerali naturali * spremuta d'arancia fresca * patate biologiche * Organic spinaci, cavolo o cavoli * Testa di serie anguria * greensI tarassaco organici sperano che hai trovato questa informazione utile. In una nota finale, tenete a mente che qualsiasi cosa con lo zucchero raffinato in esso tenderà a dare la vostra urina un pH più acido. Vorrei suggerire un'integrazione con nettare di agave, zucchero di palma grezzo o miele grezzo, almeno questi forniscono un carico glicemico basso e forniscono utili minerali, vitamine e cofattori, mentre lo zucchero raffinato e dolcificanti artificiali in realtà riducono these.Live bene, Todd M. Ecologist FaasséHealth