Come curare la vescica Timidezza - Il potere della condivisione

Vescica timidezza è solo uno di quei disturbi 'non dette'; individui affetti si sentono da soli, tuttavia un gran numero di persone che lo possiedono. E 'comprensibile, naturalmente, persone che hanno messo su con una vita limitata da sindrome della vescica Mammolo a trovare la condizione estremamente sconvolgente. Molti "battere se stessi up" sulla loro mancata esecuzione di questa operazione fondamentale del corpo, tuttavia, la chiave è fissata profondo del subconscio. Un incidente traumatico in passato è spesso la causa fondamentale, come l'essere posto sotto limiti di tempo all'interno di un bagno occupato o di essere insultato quando si tenta di usare il gabinetto a scuola. Tuttavia, il solo incidente non è l'unica cosa che impedisce i vostri tentativi attuali giorno per utilizzare bagni pubblici ... La tua identità segreta come un Paruretic impedisce anche la tua capacità di usare il bagno in luoghi pubblici. Diciamo per esempio che non hai mai condiviso con il vostro amico più vicino che si verificano ripetutamente timidezza vescica. Voi siete al centro commerciale locale, e vi sia il necessario decidere il gabinetto. Lungo la strada si comincia a premere il tasto di panico Che cosa succede se il vostro buddie riconosce che non siete in grado di andare? Cosa devono essere il pensiero di te? E se noisally chiedono perché non siete "andare"? Che cosa succede se ti dicono gli altri amici che si congelato? ... ormai, la vostra mente subconscia è in rigoroso guardare fuori per le imminenti rischi che hai detto tu stesso certamente avvenire. Buona fortuna di essere rilassato abbastanza per "andare" a questo punto. Il tuo subconscio è molto attento adesso. Non perché ci sono rischi reali nel water, ma a causa del fatto tuo migliore amico (qualcuno di fiducia con tutto il cuore) è disinformata della vostra timidezza condition.Bladder è radicata all'interno delle vostre abitudini inconsce per evitare il dolore e insicurezza. Ora, non state andando a come questo consiglio in quanto si arriva ad affrontare il disagio "dolore" associato timidezza vescica. Ciononostante, è essenziale per curare la vostra vescica timida Syndrome.You must divulgazione tuo disturbo ad un'altra persona vicina nel vostro life.Once si lascia che la tua vescica timidezza segreta fuori, il youve carico gestito tutto da solo per troppo tempo, infine, non sembra così pesante. Naturalmente, è importante parlarne con qualcuno che ti fidi del tutto come un altro significativo, partner, o il migliore amico. Parlando tua lotta con la timidezza della vescica è molto vantaggioso, in aggiunta avrete un compagno che può aiutare a replicare e provare ansiogena examples.Practicing "andare" con un partner attuale potrebbe suonare un po 'strano, ma è davvero un estremamente efficace metodo di desensibilizzazione voi stessi a condizioni di bagno pubblico. Se il vostro coniuge o partner, potrebbero fare cose come passeggiata oltre la porta della stanza di riposo, vagare dietro di te, dirti di fare in fretta, e stare accanto a voi mentre si fa uno sforzo per andare. O per esempio, il tuo amico potrebbe entrare gabinetti pubblici con voi e stare vicino a voi mentre si tenta di "andare". Potevano camminare dietro di te, potevano parlare a voi mentre si urina, la lista va on.Practicing in condizioni comuni è una parte necessaria del vostro trattamento. informare la persona amata sulla tua Paruresis, dà loro l'opportunità di assistervi |. Discutere il tuo segreto e lasciate che i vostri cari aiutano. Faccia il vostro imbarazzo di raccontare qualcuno ora, e godere i frutti a lungo termine. Stringere i denti, dire a qualcuno oggi, e farla finita con la tua timidezza vescica sempre.