I vantaggi della terapia online

La terapia online, che è indicato anche come terapia di Internet, la terapia a distanza, la terapia di cyber o e-terapia, è utilizzato per descrivere la varietà di modi in cui un consulente professionale o psicoterapeuta possono comunicare con voi via Internet o telefono . La terapia può consistere in un sostegno emotivo, consigli sulla salute mentale e altri servizi professionali stessi che i clienti ricevono in terapia faccia a faccia. Potrebbe essere più breve, come una domanda, o una conversazione in corso e può assumere la forma di e-mail, chat, video o anche Internet terapia phone.Online non può essere la stessa tradizionale psicoterapia faccia a faccia, ma studi recenti mostrano che essi hanno dimostrato di essere veramente efficaci per molte persone. E 'stato molto utile per quelle persone per le quali lo stigma associato alla ricerca di un trattamento di salute mentale ottiene ancora nel modo di consultare un consulente. Inoltre molte persone hanno problemi di fiducia che rendono difficile per loro di sedersi con qualcuno di persona, mentre rivelare informazioni personali. La terapia online può far sentire molto più sicuro quando sono sopraffatti con la prospettiva di ricerca di consigli di salute mentale. Ad esempio le vittime di abusi sessuali si sentono davvero spaventati a vedere un terapista di persona nelle fasi iniziali della loro terapia healing.Online può fornire una guida adeguata per la maggior parte delle persone che soffrono di problemi di salute mentale. Essi possono fornire un'effettiva assistenza alle persone che soffrono di disturbi di panico, agorafobia (la paura di essere bloccati in un luogo dove non è disponibile l'aiuto), eccessiva ansia e fobia sociale che è caratterizzato da intensa coscienza di sé, nervosismo o timidezza. Può anche aiutare nel trattamento del Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) in cui le persone continuano a ripetere schemi di comportamento o pensieri negativi. La terapia online aiuta notevolmente vittime di stress post-traumatico (PSTD), che è un disturbo mentale innescato da un grande evento traumatico nella vita della persona. Le persone che soffrono di disturbi da stress a causa di eccessive condizioni di stress nella loro casa o sul posto di lavoro troppo possono ottenere aiuto dalla terapia. La terapia è migliore per le persone che vivono nelle zone rurali, e quindi non hanno alcun psicoterapeuti disponibili nella località. Le persone che hanno disabilità fisiche non possono lasciare le loro case e incontrare un terapeuta di persona e di e-therapy è arrivato come una manna per loro. E 'ideale anche per le persone che hanno un programma di lavoro frenetico e spesso sono costretti a recarsi fuori città per motivi di lavoro. Possono usufruire dei servizi offerti dalla terapia al proprio ritmo. Un sacco di gente trova più facile esprimere i loro problemi per iscritto, piuttosto che parlare. Possono utilizzare le e-mail e la chat-conversazioni e ottenere aiuto attraverso la terapia internet. Queste conversazioni fungono da testimonianze scritte della terapia e possono poi essere rivisti. Questo può essere estremamente utile per i pazienti che soffrono di problemi di memoria come etc.As amnesia terapia on-line è un nuovo campo, assicurarsi che il terapeuta con cui si dovrà lavorare è esperto e consapevole dei rischi e dei vantaggi specifici della terapia. Come la maggior parte delle sessioni avverrà su internet assicurarsi che si ha familiarità con la tecnologia, come e-mail, chat e video conferenza. Assicurarsi inoltre di avere il numero di telefono di terapeuta con voi in modo che anche se il vostro computer si blocca durante una sessione si può facilmente entrare in contatto con lui.