Migliorare la scarsa memoria e metodi per migliorare la memoria

Molte donne cominciano a soffrire di memoria battute d'arresto verso l'età di cinquant'anni. Cali di memoria sono quasi pubblico. Oblio temporaneo di tanto in tanto provoca risentimento. Questa dimenticanza non è un segno casuale della malattia di Alzheimer, non significa che è stato deciso di passare il resto della tua vita e ti Dieci nomi visto o si continua a chiedere perché la vostra posizione di fogli nel frigorifero! Come attivare la memoria? Uno degli specialisti nel campo del rafforzamento della memoria, la capacità di capacità di memorizzazione di informazioni umana è molto, molto alto, il problema nel modo in cui abbiamo a che fare con la memoria. La capacità della memoria umana non è come la capacità del computer, in cui il computer è limitato e la capacità della memoria umana è limitata. Dio Onnipotente ci ha dato la grazia molto grande cervello, possiamo preservare molte parole in un tempo molto breve e siamo in grado di conservare i nomi di molte persone in poco tempo, siamo in grado di conservare a lungo le cifre in breve tempo. Tutto questo dipende dal modo in cui abbiamo a che fare con la memoria. Poiché il cervello umano è diviso in due sezioni o lobi, il lobo destro e mantenere l'immagine ed i colori, i font Almhanip, i sentimenti, l'immaginazione, la creatività, la musica. Il lobo sinistro motivati ​​a parlare e la retta e un unico colore, la lingua, la ripetizione e la sequenza, l'analisi e il dettaglio. La capacità del lobo destro per salvare le informazioni o la velocità è più veloce del lobo sinistra di 17 volte, che significa che se i Balvs sinistra ripetuto 17 volte, e disegnati Balvs ripetizione destra una volta. La maggior parte di noi sono abituati e imparare ad usare il lobo sinistro nella conservazione e il modo più semplice per noi è la ripetizione è un buon modo, ma molto slowMethods per migliorare il MemoryConducted uno dei ricercatori nel campo degli esperimenti di laboratorio del cervello al fine di indurre la memoria cervello, e ricordando le persone che hanno subito incidenti tali esperienze del passato con tutti i suoi dettagli, che pensava di aver dimenticato deciso questo mondo nel suo libro [[i segreti della mente]] che tutto ciò che ho sentito o ho sentito o fatto o sopra il tuo passato è ancora registrata da qualche parte nel brain.Research ha dimostrato che stiamo perdendo l'accesso alla maggior parte di ciò che è nei nostri ricordi in un breve periodo di tempo. Anche se il cervello conserva le informazioni in memoria non è cosciente, ma non possiamo ricordare solo il 50% di tutto ciò che vediamo o sentiamo in 5 minuti. Prima che il marchio ora, non siamo in grado di ricordare i due terzi di ciò che leggiamo o sentiamo il giorno dopo e la percentuale sale al 90%. Quindi abbiamo bisogno di imparare gli esercizi e metodi per rafforzare e di provocare la memoria memory.Your è una forte tazza di caffè e tè: studi di laboratorio dicono che la caffeina contenuta nel caffè, tè, bevande di cola, effervescente può migliorare la memoria a lungo termine, quando che stanno bevendo molto per imparare nuove things.Take un integratore: l'età, il piccolo intestino ha perso parte della loro capacità di assorbire la vitamina B-12, che svolge un ruolo nella memoria e di altre carni functions.Lean mentali, uova, e prodotti lattiero-caseari a basso grasso somministrare grandi quantità di 12.Vegetarians vitamina B può essere necessario integrare di vitamina B 12. La dose giornaliera raccomandata o RNI di vitamina B 12 è 1.5 micrograms.Drink più acqua: quelli che non bevono quantità adeguate di acqua possono essere infettati dalla siccità, che colpisce il flusso di sangue al cervello, e quindi portare a stanchezza e cavi e ti fa ricordare le cose più difficult.Try di bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno, ognuno con una capacità di 240 ml.