Neti Pot Naso Sciacquare quantità consigliata

In generale ci sono un sacco di ragioni per sfruttare la pentola Neti, e la sua accettazione è fiorito stupendamente negli ultimi dieci anni. Il Neti è arrivata negli Stati Uniti durante il boom yoga anni settanta, ed è stato accettato dalla popolazione in generale. Può essere notevolmente facile per iniziare, ma piuttosto fonte di confusione per fare correttamente e master. Questa guida vi aiuterà a chiarire eventuali malintesi che si potrebbe aver avuto circa i migliori tempi reali e la frequenza raccomandata delle sue use.As essendo una regola empirica, per la comune pulizia naso, conducendo l'irrigazione naso un paio di volte al giorno è in genere consuetudinario. Anche se può essere contro intuitivo, il metodo Jala Neti è più praticato al mattino presto per eliminare il muco mattina costruire e stordimento mentre prepara la mente e il corpo per il resto della giornata. I seni funzioneranno significativamente migliore, e come si ha un tempo più veloce respirare il vostro umore sarà venuto per essere un po 'elevato. In qualsiasi momento si funzione in una grande città o sono esposti a un aumento dei livelli di inquinamento o polvere, si consiglia di eseguire un secondo risciacquo subito dopo il lavoro e, quindi, prendere un po 'di carico di filtraggio fuori del vostro Jala sinuses.The deve essere fatto solitamente in anticipo di e non subito dopo il cibo, come registrato dagli yogi e professionisti terapia alternativa. Sulla base di istruzioni qualificati, per applicazioni terapeutiche processo di irrigazione può essere fatto fino ad un massimo di quattro volte al giorno. Anche un sistema naturale e sano come il Jala neti può essere abusato e dovrebbe essere completata nel moderation.The seguenti orari sono buone: (1) come prima cosa al mattino presto prima di colazione, (2), poco prima di pranzo intorno a mezzogiorno, (3 ) durante la serata, ma prima di cena, (4), appena prima di andare a dormire. Se non capita di avere un raffreddore, lo compie tre o quattro volte al giorno dovrebbe dare maggiore sollievo ai sintomi fino a quando il naso è ben asciutto dopo ogni processo e in grado di gestire questa frequenza senza fomentare naso bleeds.There esistono diverse limitazioni che devono essere affrontate. Qualsiasi persona che sperimenta emorragie nasali croniche dovrebbe chiedere l'approvazione del medico prima di iniziare il processo di Jala. Anche se il Jala non presenti complicanze associato a qualsiasi malattia, gli individui con alta pressione sanguigna e mal di testa dovrebbe ottenere anche una guida qualificata. I ragazzi più giovani di età compresa tra due e sette tra dovrebbero certamente essere sorvegliati e assistiti in caso di necessità. A meno che, naturalmente, si è pienamente fiducioso con la tecnica e specializzata, non si consiglia di informare o dire agli altri di provare il programma senza assistenza. In ultima analisi, per gli utenti inesperti, nient'altro che acqua calda con una soluzione salina veramente dovrebbero essere usati.