Meditazione Alimentazione - capire come funziona

potenza Meditazione spesso non viene compreso da persone anche se è stata una parte della nostra spiritualità e della religione per secoli. Oggi, non è più solo per un monastero o un santuario, ma è una parte della vita quotidiana, anche nelle imprese e sport. La meditazione può essere definito in generale come un esercizio mentale che includa attenzione e relax. Questa è una pratica che ha lentamente fatto strada alla visualizzazione, che ora è una parte dello sport. La visualizzazione è un tipo di meditazione che usa fuoco e relax su tali concetti come il perfetto swing nel golf, vincere o il colpo perfetto nel nuoto. Un bel po 'di atleti da Olimpiadi trascorrere qualche minuto ogni giorno di concentrarsi e rilassarsi per ottenere la medaglia d'oro. Potere meditazione di visualizzazione può essere pienamente compreso da capire visualizzazione. Nel 1980, Sovietici avevano condotto un esperimento che coinvolge la visualizzazione. Si erano divisi gli atleti in quattro gruppi diversi. Un gruppo aveva praticato la strada facevano di solito. Il secondo gruppo aveva dedicato quasi il 25% del loro tempo a praticare la visualizzazione. Il terzo gruppo aveva dedicato circa il 50% di esso, mentre il quarto gruppo praticato per tempo il 75%. Alle Olimpiadi del 1980, il gruppo che ha speso il 25% del loro tempo di visualizzazione aveva vinto il maggior numero di medaglie. Ciò che questo ci dice è che la visualizzazione funziona ma non può essere usato come un sostituto per il duro lavoro. Essa può aiutarvi a raggiungere e migliorare il vostro duro lavoro. Meditazione in potenza Meditazione affari nel mondo degli affari è piuttosto un concetto interessante. Larry Ellison, che è il CEO di Oracle chiede ai suoi dirigenti di meditare tre volte al giorno. Uno dei migliori inventori noti del secolo scorso, Thomas Edison aveva sviluppato una tecnica molto avanzata per la meditazione. Ogni volta che ha dovuto affrontare un problema complesso e difficile, avrebbe indurre la trance e sarebbe rimasto in trance finché ha trovato la soluzione a questo problema. Era stato permettendo al subconscio di lavorare mantenendo la mente cosciente separata. Cosciente e la potenza Meditazione subconscio possono essere capiti bene con una chiara comprensione della nostra mente conscia e subconscia. Il nostro cervello contiene i vasi sanguigni che possono coprire 100,000 miglia e miliardi di neuroni che possono condurre a circa 10 quadrilioni di calcoli al secondo. Il cervello consuma circa il 20% di ossigeno che respiriamo ma pesa solo il 2% del nostro peso corporeo, utilizza il 30% della nostra assunzione di acqua e il 25% del flusso sanguigno. Con tale meccanismo potente dentro di noi, dovremmo essere in grado di fare qualsiasi cosa. Tuttavia, tutti noi usiamo solo una piccola parte del cervello. La nostra mente cosciente controlla solo il 4% circa del comportamento e della percezione, mentre il resto è controllata dal subconscio. Il subconscio comprende circa l'83% della massa cerebrale. Nella mente cosciente, gli impulsi elettrici che viaggiano a 140 mph, mentre nella mente subconscia viaggiano a 100,000 mph. la mente cosciente può elaborare circa 2000 bit /secondo di dati mentre il subconscio in grado di elaborare le informazioni a 400 miliardi di bit /secondo. La mente cosciente sarebbe dividere il tempo, come il passato, il presente e il futuro, mentre il subconscio avrebbe visualizzare tutti gli eventi solo come il presente. Per questo motivo, avremmo reazioni diverse quando cerchiamo di ricordare eventi passati che sono o grandi eventi o momenti imbarazzanti. Il potere del potere Meditazione subconscio è tutto il potere della mente subconscia. La nostra mente subconscia è molto potente e con la meditazione, si può entrare in uno stato che ci permetterà di comunicare con esso. Immaginate che ci sono 3 circoli adiacenti gli uni agli altri e ognuno è più grande di quello che si trova accanto ad essa. Fuori di questi cerchi, la mente cosciente sarebbe il più piccolo, ma ancora troppo grande per entrare nel subconscio. L'uno di medie dimensioni è il subconscio. Si avrebbe bisogno di una porta per entrare nel subconscio. Avrete bisogno di rilassarvi e poi concentrarsi sul hara, come noto dai buddisti zen. Hara è l'spesso noto per essere situato sotto l'ombelico, ma in realtà, è solo lo stato del nulla. E 'lo stato in cui la mente cosciente è completamente svuotato in modo da poter comunicare con il subconscio. La comunicazione può avvenire in entrambe le direzioni e si può o scoprire le risposte a tutto quello che avreste sempre voluto come Edison o si può creare qualcosa di nuovo per voi, fornendo un input per il vostro subconscio. Questo è ciò che si ottiene attraverso la visualizzazione e questo è esattamente ciò che era stato fatto dai sovietici prima delle Olimpiadi. Quando volete collegare con il subconscio, si rilascia un sacco di energia mentale, ma questo non è l'ultimo passo. Se si continua a sondare più a fondo e meditare di più, si scopre che ci sono altri luoghi da esplorare. Questo è noto come inconscio collettivo. Noosfera è un concetto molto simile a questo che si era parlato di Pierre Teilhard de Chardin. Con la meditazione, si sarebbe in grado di esplorare i vari piani di esistenza e non solo per quello che abbiamo attualmente esistiamo in È possibile vivere una vita cosciente o è possibile esplorare l'universo e se stessi e iniziare un viaggio incredibile. Si può scegliere di esplorare il potere meditazione.