Quali sono le cause del collo e mal di schiena

Non c'è mai una risposta chiara per ciò che provoca dolore al collo e schiena. Esso può essere causato da diversi fattori, che dipendono anche dall'età dei pazienti, stile di vita, e la salute generale. Malattie degenerative della colonna vertebrale tende a colpire persone che invecchiano, e questi si verificano spesso come una parte naturale del processo di invecchiamento, piuttosto che il paziente facendo nulla per causare loro. Sebbene questi disturbi spesso non sono auto-inflitto, possono peggiorare se non trattata, o se il paziente pone sforzo eccessivo sulla colonna vertebrale. L'attività atletica, postura, stress e traumi possono causare collo e schiena pain.Pain solito è più comune nel collo e alla schiena, perché queste due aree sono state progettate per la mobilità. La cervicale (collo) e vertebre lombare (parte bassa della schiena) vertebre sono i più sensibili a ernia del disco o ernia. La colonna toracica, che è la metà posteriore dietro il torace, non è mobile e quindi non così soggetta a lesioni. A parte l'invecchiamento, le altre attività giorno per giorno può causare mal di schiena, come sforzi eccessivi durante l'attività fisica, cattiva postura, lesioni, e lo stress. Gli atleti dovrebbero fare tratti adeguati per prevenire infortuni sportivi; tutti i gruppi muscolari, compreso il collo, la schiena, e nucleo dovrebbe essere allungato prima e dopo ogni allenamento. Per coloro che sono relativamente nuovo a lavorare fuori, una comune causa di sforzo del collo sta facendo esercizi con la forma impropria, come il push-up o sit-up. Chi soffre di collo e mal di schiena di esercitare deve consultare con un fitness trainer certificato. Postura non corretta è un'altra causa di dolore al collo e schiena, che di solito può essere corretta attraverso soluzioni di sedili ergonomici e buoni materassi. Poiché circa 1/3 della giornata è trascorso dormendo, è importante trovare una posizione comoda in cui riposare. Ci sono molti cuscini e materassi ortopedici presenti sul mercato specificamente orientata verso coloro che soffrono di cronico al collo e mal di schiena. Lo stress di dolore al collo insieme ad altri tipi di stress in generale, può stringere ulteriormente i muscoli, quindi è importante per chi soffre di mal di schiena a guardare in questi rimedi casalinghi. Inoltre, poiché al collo e mal di schiena sono spesso associati con lo stress, coloro che soffrono di alti livelli di stress dovrebbe cercare adeguati meccanismi di adattamento, o farmaci anti-ansia, se la situazione lo richiede questo tipo di trattamento. Un altro colpevole di dolore al collo e schiena è un trauma, come il colpo di frusta, questo può verificarsi in incidenti stradali, soprattutto se una macchina è retro-ended. Gli airbag non hanno necessariamente bisogno di distribuire ad avere un impatto significativo sul collo. Lo stesso vale per qualsiasi lesione, in cui qualcuno collo subisce urti improvvisi. Chiunque sia coinvolto in un incidente deve essere controllato il più presto possibile, anche se si sentono bene. Se il dolore non trattato, collo e schiena sinistra può persistere per anni invece di guarigione entro un paio di settimane o months.Back e dolore al collo sono spesso considerati materia di disagi, ma il dolore persistente dovrebbe sempre essere esaminato da un medico. Anche se le misure preventive non possono interamente curare un paziente schiena e problemi al collo, possono aiutare il paziente a salvare migliaia in spese mediche nel lungo periodo, contribuendo a evitare procedure invasive come iniezioni di cortisone e chirurgia.