Infiammazione - Che cosa scatena questo problema cronico e letale

L'infiammazione è un fattore comune nella maggior parte ogni malattia che ci affligge. Sì, il cancro è considerato infiammatorio così come le allergie, artrite, Alzheimer, diabete, colite, malattie cardiache, infezioni, vaginiti, ecc, ecc, ecc Problemi realmente cominciano a superficie quando l'infiammazione diventa cronica, in altre parole, costante. In realtà ho sperimentato l'infiammazione cronica con mano a pochi anni fa. Avevo sofferto di dolore alla caviglia grave che mi è stato detto da parte della comunità medica tradizionale era l'artrite. Sono stato nei miei primi 50 anni e non potrei credere che avevo l'artrite. Il pensiero di dover prendere farmaci anti-infiammatori e antidolorifici per il resto della mia vita non era qualcosa che non vedevo l'ora di. Diamine, il modo in cui mi sentivo, mi sarebbe sedia a rotelle vincolati dal tempo ero 60 quindi il mio futuro era alla ricerca piuttosto desolante. Come il mio medico mi ha detto il benvenuto alla vecchiaia, ho capito in quel momento che l'invecchiamento per me non aveva intenzione di prendere alla leggera. Essendo il detective dalla testa di toro, che sono io, sono andato sulla mia solita ricerca di risposte. Questo è quando ho scoperto Caroline Sutherland, più venduto autore del libro Il corpo sa. Era Caroline che mi ha diagnosticato la mia allergia al grano. E 'stato a quel punto della mia vita, che ho anche capito quanti problemi ero davvero in e non ha nulla a che fare con l'artrite. Quello è giusto. Il mio problema artritico non aveva nulla a che fare con l'invecchiamento, come mi è stato portato a credere e tutto a che fare con una allergia al grano. Potete immaginare l'incredulità quando mi sono svegliato tre giorni dopo la cessazione mio consumo di grano, senza dolore. Sono rimasto scioccato e sì, ho capito che ero davvero in grossi guai, perché sapevo che a quel punto che i miei giorni di trattare con la medicina tradizionale negli Stati Uniti d'America sono stati oltre. Si scopre che l'infiammazione è la risposta del corpo di infortunio. Mi chiedevo come grano potrebbe essere dannoso per il mio sistema. Non ha alcun senso. Seppi poi che è il buon vecchio dieta americana che causa la maggior parte delle infiammazioni a causa di grano (nel mio caso) è usato come riempitivo in tanti prodotti che il mio sistema è diventato sovraccarico. Il frumento è così elaborato che il contenuto nutrizionale del grano ero consumando era nullo, pari a zero, zip, niente di niente, inesistente. Il grano Ero consumando stava lentamente mi sta uccidendo. Oh, certo, posso diventare infiammata se sto punto da un'ape, ma che è di breve durata. L'infiammazione cronica che stavo imparando circa che stava causando la mia artrite è stato il risultato della dieta americana che è pieno di zucchero trasformato e farina bianca e gravemente carente di cibi ricchi di nutrienti. Sai quelli a cui mi riferisco, i carboidrati raffinati che ognuno cerca di vendere, non importa dove ti giri. Ragazzo ho ricevuto un'educazione. Ho scoperto che i carboidrati raffinati sono velenose per i nostri sistemi e di avere un effetto infiammatorio sul nostro corpo. Ero sbalordito di scoprire che gli americani consumano più di 160 chili di zucchero all'anno e circa 200 chili di farina bianca all'anno. Potete immaginare che. OMG, questo è stato grande. Si scopre che lo zucchero e lavorate la farina bianca aumentare la nostra zucchero nel sangue, che a sua volta genera prodotti chimici pro-infiammatori nel nostro corpo. Non c'è da stupirsi che ero in un tale dolore. Stavo mangiando carboidrati raffinati su una base quotidiana. Che cosa sapevo. Ho pensato che il pane e la pasta sono un bene per voi. Continuavo a indagare e ho scoperto che: 1. zuccheri reagiscono alle proteine ​​in modo infiammatoria e che non è una buona cosa. 2. prodotti alimentari trasformati e prodotti lattiero-caseari e la maggior parte delle carni tenere i nostri sistemi molto acide che aumenta ulteriormente un state.3 infiammatoria cronica. molti grassi e gli oli sono infiammatorie, perché sono ad alto contenuto di acidi grassi omega 6, che sono pro-infiammatori. 4. Gli acidi grassi Omega-3 sono anti-infiammatori, ma stiamo consumando da 20 a 30 volte più omega-6s quindi siamo totalmente fuori equilibrio e altamente infiammatoria come risultato. 5. si guesstimated che il 50% della popolazione è allergico ai latticini, quindi più infiammazione. Perché nessuno ci dice che il latte era destinato per le vacche bambino? 6. raffreddori e infezioni contribuiscono all'infiammazione quanto avvieranno un processo infiammatorio necessario distruggere gli intrusi. Vivere una fredda dopo l'altra può quindi essere considerato l'infiammazione cronica. 7. le cellule di grasso sono un collaboratore di infiammazione cronica. Le cellule adipose producono un sacco di infiammazione, da qui il motivo per cui sugli individui di peso sono più propensi a sperimentare cronica illness.8. lo stress e la mancanza di sonno contribuiscono a infiammazione cronica con la produzione di sostanze chimiche infiammatorie nei nostri giorni systems.My di infiammazione cronica sono dietro di me. Ho perso peso con hCG (una storia per un altro giorno). Ho avuto i miei ormoni equilibrata. Ho preso in carico il cibo che ho messo in bocca e soprattutto acquistare solo cibi biologici. Ho iniziato ad andare a letto alle 9:30 e alzarsi @ 05:30 am. Con il tempo 07:00 rotoli in giro, ho esercitato e meditato e sono pronto per iniziare la mia giornata. Mi sento fantastica.