Heel Spur Natural Home rimedi che si dovrebbero sapere

Lo sperone calcaneare sono sporgenze anomale che escono dal tallone. Essi sono causati da una infiammazione dei legamenti e possono essere estremamente dolorosa e inquietante. Eccesso di lavoro i tendini nella zona del tallone di solito porta a questa condizione, questo è il motivo per cui colpisce le persone attive o sportivi. Nei casi più gravi sperone calcaneare può essere rimosso solo chirurgicamente, ma questo è niente di facile o piacevole. La maggior parte dei medici consiglia solo intervento chirurgico, se non altro funziona. Ci sono un paio di rimedi casalinghi sul tacco sperone che si può cercare di ottenere sollievo e, anche se alcuni di loro potrebbe richiedere un po 'prima di diventare efficace, che valgono il tempo e rimedi effort.Home si concentrano sulla riduzione della infiammazione dei legamenti e così il dolore associato con esso. Uno dei modi migliori per farlo è quello di indossare stampi ortopedici. Si possono acquistare al banco e, dopo aver posto sotto il tallone, diminuirà il dolore provato quando si cammina. E 'assolutamente sconsigliabile camminare a piedi nudi, perché questo si applica un po' di pressione in più sui vostri legamenti. Se non si dispone di stampi ortopedici, prima di acquistare, utilizzare scarpe che hanno un tacco alto di un pollice. Questo è estremamente doloroso al mattino, dopo che i legamenti hanno contratto durante la notte. Altri rimedi casalinghi per sperone calcaneare che hanno lo scopo di rendere più facile camminare includono indossa una divisa piede durante il sonno, o di applicare impacchi di ghiaccio sulla zona dolente. Una divisione del piede non consentirà i legamenti per contattare e il ghiaccio diminuisce l'infiammazione. Invece di impacchi di ghiaccio è anche possibile utilizzare le bottiglie di acqua e congelati a rotolare il vostro tallone sul them.Apple aceto di sidro e cavolo sono altri ben noti rimedi casalinghi per sperone calcaneare. Aceto di sidro di Apple ha bisogno di essere applicato su un taglio di carta in forma tacco e questa carta dovrebbe essere mantenuta sul tallone per cinque giorni. Foglie di cavolo fresche sono efficaci se di deformare il piede nel loro quotidiano. Il massaggio è consigliato anche dai medici e si può massaggiare il tallone con olio di cocco, che fa un ottimo rimedio a casa sul tallone acqua spur.Chlorinated riduce l'infiammazione se si immergere i piedi in esso e la parte migliore è che l'acqua del rubinetto di solito contiene cloro. Si può anche immergere i piedi in una soluzione di borace e l'infiammazione andrà via in pochi rimedi casalinghi days.Other su sperone calcaneare includono bere il tè di erba medica, di mangiare cibi ricchi di calcio o di applicazione di impacchi di semi di lino.