Tai Qi per dolore lombare

Qui, presso l'Istituto Indietro sano, abbiamo creato quello che noi chiamiamo un recupero completo Formula-uno che spera di guarire il vostro corpo, mente e spirito. Noi crediamo che una routine di programma di esercizio fisico o raramente ti dà totale sollievo da tutti gli aspetti di un problema di salute. Il dolore crea altri problemi che l'esercizio fisico non può affrontare, sconvolge i livelli ormonali, colpisce la digestione, ha un impatto atteggiamento mentale. Comprendiamo il dolore può portare giù in tutti questi settori, ed è per questo raramente vi è una soluzione. Non diciamo mai che siamo l'unico programma che dovete heal.From nostra completa prospettiva Formula Healing, crediamo che uno dei modi ideali per affrontare guarire il tuo spirito, la tua vita di energia è con il Tai Chi. Essa integra la nostra formula. Fa qualcosa di meraviglioso anche meglio. Se ci chiedete che uno per fare, diciamo: fare entrambi. Tai chi, si pronuncia "chee cravatta", per il mal di schiena (Tai Qi) è solo uno degli innumerevoli benefici per la salute di questo stile di arte marziale cinese. Quasi tutti gli studenti a praticare Tai Chi non è più l'arte come una sorta di combattimento, ma invece lo usano come un esercizio di tutti i giorni e Qi sviluppo method.So, che cosa è il Tai Chi? Il Tai Chi è un'arte marziale cinese che si basa su principi taoisti. Il Tai Chi è la rappresentazione fisica di due importanti opere della letteratura taoista cinese, l'I Ching e il Tao Te Ching. Tai Chi è uno stile antico di arte marziale che è notevolmente ambiguo nella sua vera origine. Alcuni sostengono che il Tai Chi è più di mille anni e basata sugli insegnamenti marziali di Shaolin Temple.Tai chi creati in Cina intorno al 12 ° secolo dC E 'iniziato come arte marziale, o una pratica per combattere o di auto-difesa, di solito senza armi. Nel corso del tempo, la gente ha cominciato ad utilizzare il tai chi per motivi di salute come bene. Un certo numero di diversi stili di Tai Chi, e le varianti di ogni stile, creato. Il termine "tai chi" è stato tradotto in diversi modi, come "arte marziale interna", "supremo ultimo boxe", "pugno senza confini" e "l'equilibrio delle forze avverse della natura." Il Tai Chi è un dolce arte. E 'a basso impatto e grazioso. E 'una bella arte di praticare e da vedere. Il tipo di combattimento originale è uno dei più mortali forme di combattimento mai inventato. Ahimè, quasi tutti gli insegnanti moderni hanno perso un sacco di originale marziale techniques.Tai Chi ha quattro stili principali e molteplici sotto-stili. Yang è la quasi totalità prevalente e ben noto. Chen, Wu e Sun sono gli altri 3 la maggior parte degli stili comuni. Le differenze di stile sono evolutiva e basati su diverse interpretazioni del Tai Chi theory.Tai Chi è un'arte marziale interna. Essa insegna la capacità di raccogliere, mettere a fuoco e utilizzare chi /qi energia. Chi è la forza olistica che vive in tutte le cose. E 'diffuso in tutto il corpo in meridiani chi. Questi sono gli stessi meridiani che vengono utilizzati per individuare la terapia durante le impostazioni di agopuntura. Una corretta flusso di chi è di fondamentale importanza per la salute generale. La pratica del Tai Chi a bilanciare ed aumentare il potere chi, portando benefici per la salute impressionante per il praticante. Molti operatori ritengono che il Tai Chi aiuta un energia vitale chiamata Qi (chee) il flusso attraverso il corpo. Nella medicina cinese tradizionale, l'importante forza di energia o la vita si crede di regolare una adulti spirituale, emozionale, mentale e concetti fisici health.Certain dalla filosofia cinese erano indispensabili tai sviluppo Chis. Tuttavia, non tutti i pazienti che pratica il tai chi per motivi di salute, soprattutto in Occidente, viene a sapere o li utilizza. Alcuni dei concetti sono i seguenti: Una energia essenziale chiamato qi (chi) alla base di tutti i flussi di things.Qi viventi negli adulti attraverso canali specifici denominati meridians.Qi è di vitale importanza per la salute e disease.Tai Chi è una pratica che supporta, sblocca e reindirizza il flusso di qi.Tai chi aiuta il vostro corpo, mente e spirito. Tai Chi è una bella e sconcertante arte. Tai Chi è eccellente per tutte le età, dai giovani agli particolarmente vecchia. Combinato con quello di movimento, altri due elementi importanti in tai chi sono la respirazione e la meditazione. Nel tai chi pratica, si ritiene fondamentale per concentrare, mettere da parte i pensieri distraenti e respirare in un profondo, rilassato e concentrato manner.Deep respirazione aiuta a manifestare i propri poteri di guarigione. E 'possibile modificare le risposte chimiche nel vostro corpo e nel cervello, producendo i neurotrasmettitori che registrano il dolore di andare via. La respirazione combinato con che aiuta a migliorare l'ossigenazione del sangue. La tua zona lesa può sempre sentire meglio quando migliora l'ossigenazione. Altre sostanze nutritive andare al sito feriti e altri prodotti di scarto per essere rimossi, velocizzando recovery.Practitioners credere che questa respirazione e la meditazione hanno una moltitudine di altri benefici, come ad esempio: Massaggiare il organs.Aiding interno lo scambio di gas nel lungs.Helping l'opera tecnica digestivo better.Increasing calma e awareness.Correcting pratica balance.Patients tai chi per diversi motivi di salute, come ad esempio: per una specie a basso impatto di esercizio che avrà alcuni benefici per la salute - per esempio, per il bones.To migliorare problema fisico, la forza muscolare, la coordinazione e flexibility.To hanno un migliore equilibrio e un minor rischio di cadute, soprattutto in anziani dolore facilità individuals.To e benefici per la salute stiffness.For sofferti da da meditation.To migliorare sleep.For complessiva wellness.Although alcuni adulti sono affascinati semplicemente la fluidità di movimento e il misticismo di tai chi, più gli individui sono più curioso di sapere quanto efficace Tai Chi è per risolvere il mal di schiena nella regione lombare causata da un disco sporgente, stenosi spinale, scoliosi, schiena tesa e simili. Tai Chi non sarà porre rimedio a un ernia del disco, artrite spinale, nervi pizzicato o stenosi spinale. Tai Chi può aiutare a sconfiggere il mal di schiena muscolare nella parte bassa della schiena, aumentando l'ossigeno al trauma e sgombrare i prodotti di scarto del metabolismo dei muscoli. Il Tai Chi aiuta a ripristinare il tuo chi, energia vitale, e di benessere generale. Insieme a questo, aumentando la salute generale e il benessere di un sacco di persone credono Tai Chi contribuirà ad evitare futuri incidenti. Tutti noi abbiamo una forza di vita e, quindi, tutti fatti di energia. Quando abbiamo riequilibrare la nostra energia ci sarà ripristinare l'equilibrio in tutti i nostri sistemi del corpo. Possiamo anche curare la malattia. Un aspetto essenziale di medicina alternativa orientale è l'idea che il corpo non solo guarire se stesso, ma è già healed.All che dobbiamo fare è attingere a questa convinzione. Se si passerà attraverso la vita credendo si è già guarito, tu sei un passo più vicino al recupero yourself.Tai chi è conosciuta per i suoi benefici per migliorare la postura e alleviare lo stress che sono entrambe tipiche cause di mal di schiena e mal di schiena. È importante sottolineare che, tai chi non è invasivo, relativamente poco costoso e delicato sulla colonna vertebrale, in modo da una moltitudine di persone con mal di schiena stanno iniziando a provare il Tai Chi come un complimento o di tanto in tanto come alternativa ai tradizionali approcci medici per gestire mal di schiena. Il Tai Chi è una sorta di esercizio che è stato recentemente guadagnando popolarità come un modo per mitigare e /o il trattamento di collo e mal di schiena nella vostra bassa schiena.