Ciò che tutti dovrebbero sapere su proteggere i loro occhi

dei cinque sensi, la vista è forse il più prezioso di tutti. Immaginate di rinunciare a tramonti brillanti, il sorriso di una persona cara o anche un episodio del tuo programma televisivo preferito. Ma, naturalmente, la cura degli occhi non scherziamo, e si potrebbe fare errori cruciali che potrebbero mettere la vostra visione sana continua a repentaglio ogni day.Even se la nostra comprensione di come gli occhi di lavoro e la nostra capacità di correggere problemi di vista aumenta tutte le tempo, ci sono più pericoli per una visione eccellente e di lunga durata come bene. Da proteggersi da schermi di computer incandescente ai raggi nocivi del sole, ci sono alcuni passaggi si possono adottare per garantire una vita di sight.Eye StrainOne dei problemi più comuni che colpisce milioni di persone ogni giorno è l'affaticamento degli occhi. La causa è piuttosto auto esplicativo: affaticamento degli occhi è causato da superlavoro i vostri occhi. Ciò può avvenire tra una vasta gamma di facilmente correggibile e attività apparentemente normali, i sintomi however.The di affaticamento degli occhi può variare da un prurito fastidioso doloroso mal di testa e anche l'emicrania. Molti malati riferiscono anche mal d'occhi o visione offuscata pure. Qualcuno di più, l'affaticamento degli occhi può esacerbare problemi di vista si può anche non rendersi conto di avere o oscurare i sintomi di potenziali problemi, come la miopia. Ecco alcuni esempi di attività comuni che sono suscettibili di condurre a strain.Working occhio con ComputersTodays mondo è pieno di schermi luminosi di tutte le forme e dimensioni. Dal tuo computer al lavoro, il computer portatile a casa, il cellulare in viaggio o persino il vostro schermo piatto, tutte le schermate può provocare affaticamento correlato strain.Screen occhio di solito è causato da due cose: quando si lavora con i computer, le persone tendono a lampeggiare molto meno frequentemente del solito, causando secchezza degli occhi, e la continua messa a fuoco su una piccola area per un periodo prolungato può sottolineare occhio quickly.You può combattere l'affaticamento degli occhi schermo correlata computer riducendo il contrasto luce nella vostra area di lavoro. Cercate di mantenere la luce ambiente circa uguale alla luminosità dello schermo. Inoltre, fare pause ogni venti minuti a fuoco su un oggetto nella distance.Low problema SituationsThe Luce con rendendosi conto dei pericoli di lettura con troppo poca luce è qualcosa di simile per l'ascolto di musica ad alto volume con le cuffie. Al momento, il problema sembra abbastanza innocuo, ma può portare a significativi tensione oculare e tutti gli effetti collaterali dolorosi associati con esso. Anche se la lettura in penombra non è stato trovato per causare danni permanenti, evitando un potenziale mal di testa può essere semplice come accendere un altro VisionAnother light.Uncorrected potenziale causa di affaticamento degli occhi è non corretta visione poveri. Questo tipo di affaticamento degli occhi è causato dai vostri occhi facendo gli straordinari per portare il mondo a fuoco. Esso può avvenire se già indossano le lenti da vista, ma hanno aspettato più di un anno per ottenere un esame della vista. In altri casi, come ad affaticamento degli occhi fornisce un importante servizio, per avvisare di un problema che non può avere capito che anche had.If nota affaticamento degli occhi durante la lettura per lunghi periodi di tempo, anche in una adeguata illuminazione, potrebbe essere indicativo di gran lunga lungimiranza. Al contrario, se si nota l'affaticamento degli occhi durante le condizioni normali in cui ci si concentra alla normale distanceswatching una partita di baseball o TV, o semplicemente andando sulla tua giornata, potrebbe indicare quasi sightedness.In tutti questi casi, il rimedio semplice e diretto coinvolge ottenere i tuoi occhi esaminati da un professionista e l'acquisizione di lenti correttive. In casi più rari, tensione oculare cronica potrebbe aiutare a identificare i problemi più coinvolti come astigmatismo o glaucoma. Un occhio medico autorizzato può anche aiutare a diagnosticare e trattare queste conditions.Sun DamageAnother forma inutilmente comune di danni agli occhi è causata da esposizione al sole. Anche se milioni di persone sborsare un sacco di soldi ogni anno su blocco di sole, relativamente pochi adottare le misure necessarie per proteggere gli occhi dai dannosi raggi UV. Purtroppo, non tutti gli occhiali da sole sono efficaci nel bloccare le onde più dannosi di light.When l'acquisto di un paio di occhiali da sole, essere sicuri di acquistare gli occhiali che hanno la pretesa di bloccare 99 o il 100 per cento dei raggi UVA e UVB onde. Questo può anche essere indicato dal marchio UV 400. I raggi del sole sono più dannosi, tra le ore 10:00 e 14:00, quindi si dovrebbe cercare di indossare gli occhiali da sole durante quei tempi, soprattutto se andare outdoors.Its importante ricordare che i raggi UV possono anche penetrare copertura nuvolosa e legato fuori neve e acqua . Questo significa che gli occhiali da sole sono altrettanto importanti sulla visione days.Your nuvoloso e invernale è uno dei beni più importanti e amati. Il suo utile per conoscere i modi in cui la vostra buona visione può essere minacciata e adottare misure per proteggere i vostri occhi in modo youll godere di una vista perfetta anche in età avanzata.