Smettere di bere alcolici

Quello che segue è un breve riassunto dei 5 passi per la libertà dipendenza. Prima di seguire questi passi o qualsiasi programma di recupero delle tossicodipendenze, prendere il tempo necessario per verificare se è necessario il supporto aggiuntivo di un counselor o un medico per quanto riguarda l'alcol withdrawal.1. Fase uno: Unearth la disfunzione RootFamily Square è il denominatore comune di dipendenza da alcol, e la radice quadrata di tutti i comportamenti di dipendenza, e fino a quando non viene portato alla ribalta e nulla confrontato cambierà! Questo è di gran lunga il passo più importante e critica dell'intero processo. Ci sono due parti a passo uno, e sono i seguenti: A. Scoprire la vostra famiglia dysfunctionPhysical abuseSexual abuseVerbal abuseAlcoholic parentControlling parentInadequate parentingB. Confrontarsi con il genitore o genitori responsabili per il pensiero dysfunctionThe di affrontare la persona che è responsabile per il vostro trauma emotivo è una delle situazioni più spaventose che si dovranno affrontare. Tuttavia, è anche la cosa più liberatoria e abilita che tu abbia mai fatto! Perché avete bisogno di confrontarsi con il vostro genitore o dei genitori? Beh, in primo luogo vorrei chiarire il significato della parola affrontare e in quale contesto stiamo usando questo termine. Affrontare la persona non significa affatto che si dovrebbe attaccare verbalmente per le vostre disgrazie. Al contrario, non si sta facendo per loro. Si sta facendo per voi! Il confronto non vuole essere un attacco, ma è piuttosto una possibilità per voi di impostare le cose in chiaro e rilasciare il bagaglio emotivo che le sono stati armati di around.2. Fase due: Rimuovere la BaggageYou Emotional hanno completato la fase uno e hanno affrontato un genitore o genitori. Questo di per sé avrà tolto gran parte del dolore e trauma emotivo. Tuttavia, per liberarsi completamente dalla loro roccaforte emotivo, sarà necessario trovare il perdono nel tuo cuore per un membro della famiglia che ha commesso un'atrocità contro di voi. Perdonami! Come posso perdonare qualcuno che ha commesso queste atrocità contro di me? Molte persone hanno un'idea sbagliata sul perdono. Il perdono non è la riconciliazione! Vi è una differenza drastica tra i due. Riconciliazione significa che avete accettato e presentare al loro comportamento e hanno deciso di provare a continuare il rapporto in quelle circostanze. Il perdono significa che si limita a rinunciare o cessare il risentimento del offender.3. Fase tre: Cure WounditisWithout questione, partecipando in dipendenza ti provoca non solo dolore, ma, infligge dolore sulle persone intorno a voi. Tuttavia, non permettere gli effetti della vostra dipendenza o il dolore che ha inflitto agli altri, a causa di vivere nella paura di ciò che riserva il futuro. Il passato è passato, è finita, e di vivere in essa non serve bene a nessuno. Vivere nel momento presente, essere gentili con voi stessi e imparare ad amare te stesso. Come puoi amare qualcun altro se non ami te stesso? La risposta è che non puoi! Non è un grande segreto che ti senti vergogna e senso di colpa a causa della vostra dipendenza da alcol. In realtà, probabilmente stai mettendo in discussione proprio ora sul fatto che si dovrebbe essere punito per le tue azioni. Beh indovinate un po ', il suo ok! Dio non punisce le persone, noi puniamo noi stessi. Dio è un essere che ama e perdona. Quindi, se si pensa che si dovrebbe continuare a punirti con vergogna e senso di colpa di fronte a Dio diventa una presa di voi, ci si può fermare proprio ora! Non abbiamo difetti di carattere, non sono pieni di difetti, e di certo non sono impotenti! Al contrario, noi siamo tutti uguali, siamo tutti collegati, e tutti abbiamo lo stesso potere di cambiare! 4. Fase quattro: Risvegliare la withinWhether Potenza vuoi ammetterlo o no, tutto il dolore che hai passato riguardanti il ​​vostro dipendenza da alcol è una lezione spirituale. E fino a quando si visualizza come tale, la dipendenza continuerà a causare sofferenza e infelicità. Ogni nube scura ha un rivestimento d'argento, e se cercate bene troverete uno nella vostra dipendenza da alcol troppo. Tuttavia, per trovare quello lato positivo è necessario porre le domande giuste; 1. Che cosa posso imparare da mia dipendenza da alcol? 2. Come posso crescere dalla mia dipendenza da alcol? Le risposte a queste domande possono essere trovate in un luogo che è inesplorato dai più, ed è solo in attesa di essere esplorato! Si chiama il tuo vero io! Per intraprendere un viaggio di auto-riflessione richiede la pratica della mediazione. Per maggiori informazioni sulla mediazione potete visitare il mio sito web below.5. Fase cinque: Atti di Pratica di KindnessHappiness a caso è uno stato della mente. Gli individui che soffrono di dipendenza da alcol non sono felice! Ironicamente, nel tentativo di trovare la felicità, scelsero un veicolo per mascherare il dolore emotivo attraverso l'uso di alcol. Tuttavia, la felicità non si trova mai al di fuori di beni materiali o l'abuso di alcol e compulsioni! La felicità la vita vera può essere trovata solo in un posto, e quel posto è dentro! Felicità non si trova nella pratica di ideali esteriori o negli altri. Al contrario, si tratta in realtà i piccoli atti di gentilezza casuale che apre il cuore e alimenta il principio di amore incondizionato! Praticare la spiritualità è di essere di servizio al prossimo e non fare errore su di esso è per questo che siamo tutti qui . Inizia con piccoli atti di gentilezza, come aprire una porta per qualcuno, lasciare qualcuno andare prima in fila alla cassa o solo il tempo di offrire una parola gentile per una persona anziana o un bambino. Si ottiene l'immagine! La prima cosa che faccio al risveglio al mattino è pensare a come posso essere di servizio e per tutta la giornata sono sempre consapevoli delle opportunità che si presentano per me di fare proprio questo. Sai, il paradosso di tutta la faccenda è che il più gentile e generoso Tu sei l'amore più, la gentilezza e l'abbondanza riceverai indietro. Non mi credete! Basta provare e vedere quello che comincia ad accadere a voi.