Mal di schiena e il ciclo mestruale

Molte donne di una certa età possono attestare l'agonia del mal di schiena che accompagna il loro ciclo mestruale. Il dolore è generalmente centrato lungo la parte inferiore della schiena e accompagna altri disturbi associati al ciclo mestruale, come crampi addominali, vertigini e mal di testa. Le cause per il mal di schiena durante il ciclo mestruale sono: - I cambiamenti ormonali che avvengono durante le mestruazioni. Si ritiene che l'ormone, prostaglandine che è responsabile per crampi addominali durante le mestruazioni è anche responsabile della schiena dolori pure -. Endometriosi è un'altra causa di dolore durante il ciclo mestruale. Il mal di schiena associato a questa condizione tende a peggiorare con l'età - malattia infiammatoria pelvica (PID):. Si riferisce ad una infezione o infiammazione del womans regione pelvica. Ci sono molte cause, ma uno dei sintomi possono essere mal di schiena che peggiora durante le mestruazioni - utilizzo di dispositivi intrauterini (IUD):. Alcuni IUD causa disagio durante le mestruazioni. Il passaggio ad un'altra forma di controllo delle nascite può aiutare - poco o nessun esercizio:. Mancanza di attività fisica può avere un effetto lentamente deteriorando sulla salute generale. Il dolore è solo una delle aree che possono essere interessate positivamente migliorando l'attività levels.The mal di schiena di solito inizia a pochi giorni prima dell'inizio del flusso mestruale e rallenta come finisce. Purtroppo, per alcune donne, il dolore può essere invalidante, rendendo quasi impossibile svolgere le normali routines.Treatment di mal di schiena durante i trattamenti di mal di schiena MensesMany funzionano bene per controllare il dolore durante le mestruazioni. Prendendo OTC (over-the-counter) antidolorifici è sufficiente per alcune donne. Altri hanno bisogno di qualcosa di più forte, che è normalmente prescritto dal loro medico. La pillola anticoncezionale può essere utilizzato anche come un mezzo per aiutare con il dolore che accompagna le mestruazioni, tra cui impacchi indietro pain.Cold e calde applicate alla parte bassa della schiena anche portare sollievo ad alcuni malati. Manipolazione vertebrale da un chiropratico può anche aiutare a ridurre al minimo pain.Stretches posteriori funzionano anche per alcune donne che soffrono di mal di schiena. Tratti sono buone per rilassare i muscoli doloranti. Come tale, alcuni tratti saranno alleviare alcuni tipi di mal di schiena correlato mestruale. Alcune persone giurano anche dai benefici della medicina alternativa per aiutare con questo problema. L'agopuntura è stata usata per secoli come un mezzo per alleviare il dolore nelle parti posteriori e le altre della dieta body.Proper ha anche un impatto positivo sul mal di schiena durante le mestruazioni. Alcuni nutrienti come magnesio e complessi vitaminici B aiutano con regolazione ormonale. Avendo abbastanza di questi nutrienti può contribuire a portare sollievo alle donne con le mestruazioni la terapia pain.Water schiena aiuta anche con questo tipo di disagio mestruale. Ciò richiede fondamentalmente bere più acqua ogni giorno. La maggior parte delle persone non bevono la raccomandata 8 bicchieri necessari per la salute ottimale. L'acqua aiuta a lavare le tossine dal esercizio system.Regular possono contribuire a rafforzare i muscoli e migliorare la risposta del corpo di dolore. È stato trovato che molte donne che sono fisicamente attivi hanno cicli mestruali meno gravi.