Potrebbe essere l'intolleranza al lattosio?

Vivere con frequenti episodi di disturbi digestivi rende certamente vi chiedete che cosa sta causando il problema e cosa si può fare su di esso. E 'una buona possibilità che questi sintomi digestivi sono causati da intolleranza al lattosio, una condizione che rende difficile da digerire il lattosio, il principale zucchero presente nel latte e latticini. Qui ci sono i sintomi più comuni di intolleranza al lattosio: sintomi crampingDiarrheaThe GasBloatingAbdominal di intolleranza al lattosio di solito iniziano a verificarsi entro 30 minuti circa di prodotti caseari che consumano, anche se può richiedere fino a due ore per i sintomi di intolleranza al lattosio per impostare dentro Se hai sospettato che l'intolleranza al lattosio è la causa dei vostri sintomi, probabilmente avete provato prodotti come integratori o trattamenti per alleviare il dolore di lattasi lactaid o altro. Forse hai fatto uno sforzo per eliminare gli alimenti con lattosio dalla dieta come il latte, formaggio, gelato, panna acida, pizza, ecc Un problema che viene quando si cerca di eliminare i sintomi di intolleranza al lattosio è solo quanto sia difficile è quello di identificare tutti i cibi con i prodotti lattiero-caseari in loro. Se si pensa di essere intolleranti al lattosio, si sta probabilmente evitando le ovvie delinquenti come latte e formaggio. Ma al lattosio è un ingrediente in una serie di alimenti non si può sospettare, tra cui: cereali trasformati da forno Pranzo carni Margarina Colazione bevande SoupsEven alcuni creamers caffè etichettati come non-caseari può avere ingredienti a base di latte che contengono lattosio. Dal latte può essere nascosto in tante delle cose che ci piace mangiare, si può avere sofferto di sintomi di intolleranza al lattosio senza sapere che erano il risultato di consumo di lattosio. Questo significa anche che probabilmente non prende integratori di lattasi prima si mangiava, e ancora una volta, hai iniziato sentendo l'insorgenza di dolori di gas e crampi, gonfiore addominale e diarrea. Inchiodandolo intolleranza al lattosio come la causa dei sintomi richiede un certo tempo e fatica. È possibile ottenere una diagnosi medica, che può anche aiutare a escludere altre condizioni, come ad esempio una allergia al latte. Ma anche con una diagnosi di intolleranza al lattosio, si è ancora responsabile per la gestione dei sintomi. Un certo numero di persone hanno cercato e trovato il successo con Lactagen, un programma clinicamente testato che si basa sulla modifica dei batteri nel sistema digestivo. Adattare il vostro sistema intestinale per essere in grado di digerire il lattosio comodamente potrebbe essere più facile che cercare di evitare il lattosio del tutto, o ricordare di prendere l'intolleranza al lattosio pills.Keeping un diario dei sintomi e ciò che sembra portare loro su può essere un buon primo passo per gestire intolleranza al lattosio. Consultando il vostro medico per una diagnosi può essere utile pure.