Miglior Colon Cleansing: pillola o clistere

L'istituzione di un clistere (Per eliminare ogni ostruzione) e l'assorbimento di fibra per ammorbidire il movimento di viscere sono le due fasi di un rigoroso programma di pulizia del colon?. La maggior parte di della nostra dieta è costituita da cibi molto sani, quali patatine fritte, patatine fritte, hamburger, bibite e bevande alcoliche. I nostri due punti sono a poco a poco di essere leso in questa società di fast food.A colon sano è importante in quanto la sua funzione primaria è quella di togliere l'acqua e il sale da waste.if fecale l'acqua non è sufficiente, i rifiuti saranno trasformati in forma liquida causando diarrea. Nutrienti devono venire assorbiti correttamente, il che non avverrà quando esso passa attraverso in forma liquida troppo rapidamente. L'individuo sperimentando questo sarà anche sentire disidratazione e fame twinges.On dall'altro, oltre l'assimilazione di acqua nel colon induce altresì problemi. La possibilità di bloccare l'intestino accadrà se la questione dei rifiuti reca lentamente attraverso il colon. Questo finirà in irregolarità e bloating.Although un clistere può essere considerato scomodo, è un sfiato del colon efficace, ed è indolore. Il colon ha bisogno di essere purificato dei rifiuti fecali e le tossine, questo è il motivo per cui l'acqua è così importante. Rimozione di materiali indesiderati non è possibile se c'è acqua insufficiente. Risultati del rifiuti fecali e procedura di lavaggio tossina sono migliorate con la quantità di acqua che bevete quando la pulizia del colon.You dovrebbe impiegare un clistere per levigare la materia fecale che ha raccolto nei due punti prima di iniziare una pulizia del supplemento a base, se si stanno vivendo i sintomi di un colon ostruito. Per pulire completamente il colon, generalmente due interventi clistere sono necessari da parte dell'utente, per ogni esercizi session.Physical possono essere eseguite anche se c'è ancora guai esecuzione al minimo due movimenti intestinali al giorno. Tali esercizi comprendono trampolino lavorare outs per migliorare il movimento del tratto digerente. I muscoli del core possono parimenti essere rinforzati con esercizi di torsione se un trampolino non è disponibile. Miglioramento dei vostri gruppi muscolari dello stomaco può altresì aiutare nella pulizia procedure.During la pulizia del colon, è necessario aumentare il consumo di fibre alimentari per accelerare il processo. Dietologi raccomandano che una persona tipica dovrebbe prendere 30 grammi di fibre al giorno. Tuttavia, questo importo è raramente soddisfatta da cittadini degli Stati Uniti nella loro dieta quotidiana.