Come migliorare la vostra visione scadente o vista debole

Problemi oculari possono includere la degenerazione maculare, ambliopia, astigmatismo, blefarite, cataratta, congiuntivite, daltonismo, glaucoma, cheratocono, miopia, o semplicemente l'affaticamento degli occhi. Pazienti e medici concordano sul fatto che gli esercizi degli occhi sono spesso efficaci per alleviare l'affaticamento degli occhi e lo stress. Questi esercizi possono anche contribuire a migliorare le condizioni come esotropia (l'occhio si trasforma in) o la tecnica exotroia.This aiuterà il vostro corpo, mente e gli occhi si rilassano. Palming può essere fatto seduto con il gomito appoggiato su un tavolo o che stabilisce. Si può fare questo per tutto il tempo che desiderate. Di solito la gente farà questo per circa 5-20 minuti. Ma l'idea è per i tuoi occhi a muoversi lentamente di quello che normalmente fanno e li fanno relax.Causes di vista debole: - miopia è la maggioranza ordinaria errore di rifrazione. I pazienti con questo stato non possono vedere nella freddezza, ma possono concentrarsi sulla sostanza a breve freddezza, quindi i piccoli pazienti miopi o ipermetropi sighted.Long termine tipicamente avere sogni distanza di alta qualità da giovane, ma quando diventano vecchi hanno conoscenze sempre più complesse con freddezza e vicino sogno. Una volta che essi non possono più vedere per capire la scrittura hanno lo stato noto come presbiopia, dove l'occhio perde l'attitudine a cambiare messa a fuoco per vedere gli oggetti vicini risultante nella necessità di interpretazione glasses.Weak vista è un problema comune della giornata. Anche la scuola tenera età i bambini possono andare anche essere visto con gli occhiali a causa di occhi deboli. I suoi sintomi principali sono i seguenti: Gli oggetti di lunga distanza Vedendo offuscata o dim da occhi vista corta e dalla vista lunga che brucia negli occhi lacrimazione Pesantezza della testa durante lo studio persistenti Rimedi ColdHome comuni per la vista Debolezza: - Mescolare pari quantità di semi di fieno greco (methi dana) in polvere con Shikakai polvere per il lavaggio dei capelli. Lavare frequentemente. Far bollire 2 cucchiai di foglie di fieno greco con tazza moong e 10 piccole cipolle e mangia regolarmente. Utilizzando gocce di eufrasia erbe sono anche benefici per le malattie degli occhi. Mescolare i semi di cardamomo con 1 cucchiaio di miele. Mangiare ogni giorno. Bere succo di carota due volte al giorno. Mangiare spinaci aiuterà a prevenire diversi problemi agli occhi in quanto contiene carotenoidi. lavare gli occhi con acqua fredda darà sollievo dalla tensione e sarà lenire il eyes.Eyesight Migliorare esercizio: - giorno Colore - Si potrebbe chiedere di avere una 'giornata colore.' Scegliete un colore e sembrano fuori per esso tutto il giorno. Quando lo vedi, essere consapevoli del colore piuttosto che la forma. Ad esempio, se si tratta di un camion rosso, la conoscenza della tonalità di rosso, non il camion. Luce del sole Provate a fare questo una volta al giorno - Si richiede una giornata di sole o una luce scrivania di alta qualità con una lampadina a incandescenza. L'esercizio è semplice. Chiudi gli occhi. Guardate in linea retta verso il sole da un lato all'altro i vostri occhi chiusi. Mentre di fronte al sole, a poco a poco ruotare la testa da un lato all'altro, per quanto è possibile.