Come evitare Acidità

iperacidità è la condizione caratterizzata da sensazione di bruciore allo stomaco o al petto, eruttazione, acqua sfacciato, nausea, mal di testa, ecc ed è visto in molte malattie come gastrite, ulcera gastrica, ulcera duodenale etc.Normally, il cibo è digerito con la secrezione di acido nello stomaco. In questo caso, la digestione del cibo richiede più tempo che conduce a più secrezione acida dando luogo a sintomi di cui sopra ed è noto come dispepsia. Pertanto le misure dietetiche devono essere finalizzate a migliorare la digestione riducendo così dyspepsia.Diet:-A) da prendere: 1) cibo solido: a) cereali e cereali: - Utilizzo di orzo, ceci verdi, grano e riso è consigliabile. Grani e cereali non dovrebbero essere appena raccolte, ma deve essere di almeno 1 anno prima use.b) Verdure: - zucca amara, zucca serpente, ladys dito, zucca, cetriolo, fiore di piantaggine ecc sono consigliabili per tale condition.c) Frutta: - Melograno, maiale prugne, uva, cocco, banana matura, ecc dovrebbe essere consumed.2) Liquidi: a) L'acqua bollita dopo il raffreddamento a temperatura normale dovrebbe essere used.b) latte caldo con aggiunta di zucchero è beneficial.c) Miele con acqua calda o il latte è beneficial.d) Minestre di verdure sopra menzionate e succhi di frutta di cui sopra, con aggiunta di zucchero sono advisable.Notes: 1. Il cibo deve essere leggero e deve digerire facilmente. Cibi leggeri deve essere assunto 3-4 volte, invece di avere cibo pesante twice.2. I prodotti alimentari con i gusti dolce, amaro e astringente dovrebbe essere usato più often.3. L'uso di burro chiarificato (ghee) negli alimenti è consigliabile ridurre l'acidità a seconda della forza del digestivo fire.4. Uso di spezie come zenzero, coriandolo verde, semi di coriandolo dovrebbero essere solo utilizzati in alimenti per aumentare la forza di digestivo fire.5. Dolce preparato lo sciroppo di petali di rosa o di maiale prugne è utile per alleviare il bruciore sensation.B) Da non prendere: 1) cibo solido: a) cereali e cereali: - grammo nero, grammo cavallo, sesamo dovrebbe essere evitato. L'uso di nuovi cresciuto riso ecc dovrebbe essere evitato. L'uso di sago, inoltre, non beneficial.b) Ortaggi: - patate, patate dolci, pomodori, aglio, melanzana, piselli, ravanelli, ecc dovrebbero essere evitati. L'uso di freddo dovrebbe essere nudi minimum.c) Frutta: - tamarindo, limone, pera, fragola, guava, arancio ecc sono contraindicated.d) Il cibo non vegetariano: - Uso di cibo non vegetariano deve essere evitata dato che è molto pesante per digerire così come quel tipo di cibo produce più quantità di feci dure che diventa problematico per i pali. Specialmente i pesci dovrebbero essere evitati per la natura problematica rispetto a piles.e) Latticini: - Solo cagliata o yogurt deve essere rigorosamente evitato. Sour latticello dovrebbe essere anche avoided.f) Prodotti da forno: - torte, pane, biscotti, ecc non sono buone per la digestione, e quindi non dovrebbe essere eaten.g) prodotti fermentati: - i prodotti fermentati in cui vi è un uso di lievito aumentano la secrezione acida così dovrebbe essere avoided.2) Liquidi: a) l'acqua calda o fredda estrema dovrebbero essere evitati. L'assunzione di acqua dovrebbe essere minimo e secondo il requisito e non deve essere eccessiva. Bere liquidi caldi e freddi immediatamente uno dopo l'altro deve rigorosamente essere avoided.b) Uso di brodo, essendo acida dovrebbe essere avoided.c) Zuppa di grammo cavallo deve essere rigorosamente avoided.d) liquori e vini di recente reso devono essere avoided.e) come una combinazione di latte e frutta è considerata di come un veleno, frullati di frutta vari va rigorosamente avoided.f) fresche bevande non dovrebbero essere consumed.Notes: 1. Prodotti alimentari pesanti da digerire come pizza, hamburger e panini dovrebbero essere evitati in quanto possono causare indigestione e possono portare ad un peggioramento della piles.2. Cibo salato e oleoso non è vantaggioso. Evitare fritti food.3. Evitare di spezie scoppio in olio bollente durante la cottura food.4. Cibo più piccante, non-cibo vegetariano etc dovrebbe essere avoided.5. Uso di jaggary e lo zucchero dovrebbe essere nudo minimum.6. Uso di prodotti alimentari acide come la salsa, marmellate, sottaceti, chutney piccante ecc dovrebbe essere avoided.7. Prodotti alimentari come frutta, insalata dovrebbe essere avoided.8. Alimenti surgelati, microonde cibo cotto, il cibo notte, cibo ri-cotto dovrebbe essere avoided.9. Abitudini alimentari irregolari, a tarda notte cena, ecc dovrebbero essere evitati in tali misure condition.Non-alimentari: a) uso di purificazione misure come l'emesi, purgazione aiuto terapia nel ridurre l'acido in eccesso e migliora anche la digestione process.b) Evitare di dormire nel pomeriggio così come dormire subito dopo la meals.c) Uso di tabacco, fumo di sigaretta, tabacco da masticare, ecc deve essere rigorosamente avoided.d) L'esercizio fisico regolare, camminare ecc contribuirà a migliorare la forza del fuoco digestivo e risultati avere buon effetto sul miglioramento del processo di digestione
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