Come la vostra salute Riguarda Suoi Bambini

La vostra salute non è solo qualcosa che ti colpisce. Mentre si potrebbe pensare che la salute è solo una questione personale, il modo in cui ti senti in grado di influenzare la vostra famiglia. I vostri bambini guardano a voi per dire loro cosa è giusto e cosa è sbagliato - e che comprende la vostra salute. Quando si prende cura di voi stessi, i vostri figli si accorgeranno e cominceranno a fare lo stesso. Rendendosi conto che la vostra salute e le vostre pratiche di salute avranno un impatto sui vostri bambini può aiutare a motivare a scegliere wisely.Spreading GenesThere buona salute è un legame tra geni e salute. Quando si prende cura del proprio corpo, i bambini che avete erediteranno i tuoi geni, da entrambi i genitori. Mentre i geni non sono un fattore predittivo assoluto della salute futura, in molti casi, quando si prende cura della vostra salute, i vostri figli si dà il meglio possibile storia gene si può. Questa storia gene includerà un sistema immunitario forte, un minor rischio di malattie cardiache, e meno probabilità di cancro. Pensate al modo di trattare il vostro corpo come un'altra eredità vostri bambini riceveranno da voi, se lo vogliono o not.Children imitare gli adulti e adotta HabitsChildren sano sguardo ai loro genitori per vedere come devono agire nel mondo. Anche se può sembrare come se i bambini stanno ignorando tutto quello che stai dicendo, non lo sono. Se vedono che si stanno spendendo ore sul divano a guardare la TV, cominceranno a pensare che devono fare la stessa cosa. Ma se vedono che hai il tempo per l'esercizio fisico e che si mangiano cibi sani, faranno lo stesso. Mentre i bambini sono tenuti a ribellarsi, si può cominciare a insegnare loro che essere in buona salute è una cosa che è importante per voi - e che si potrebbe desiderare di fare la loro important.Everyone salute può essere TogetherTogether sano, è possibile lavorare con i vostri bambini per insegnare loro sulle abitudini sane e perché fai certe cose. In questo modo, anche se i vostri figli sono fuori con i loro amici che non possono avere abitudini sane, essi saranno in grado di prendere le migliori decisioni possibili. Ai bambini piace fare le cose che li fanno sentire bene, in modo da far nascere in loro l'importanza di attività e di cibi buoni quando sono giovani permetterà loro di crescere scelte di salute healthy.Your influenzeranno le scelte di salute i vostri bambini fanno e faranno influenzare il modo sani i vostri figli sono il futuro. Ogni volta che si desidera saltare la palestra o volete mangiare una vasca di gelato, forse avete bisogno di prendere in considerazione ciò che i bambini pensano e quello che potrebbe essere di apprendimento quando loro la guardano
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