Ricostruire la vostra visione in 3 semplici passi

Detto questo, cerchiamo di ottenere preliminari.1 . Una persona disabile non scoprirà come camminare senza assistenza se si rifiuta di rinunciare all'assistenza . Lo stesso vale per la vostra visione. Se avete voglia di una vista perfetta senza occhiali , è necessario formare i vostri occhi a percepire senza occhiali. Questo è perché il vostro cervello aderisce al sistema di " use it or lose it" Quando si fanno uso di vostri occhiali , il cervello , l'organo che elabora le immagini si percepisce , si adatta alle sue circumtances - . Che sta cercando attraverso lenti correttive . E così cessa amplificando la sua capacità di percepire senza one.I avuto un momento difficile rinunciare ai miei occhiali perché non riuscivo a vedere senza occhiali . Se questo è anche il vostro caso, si può fare uso di occhiali di una potenza più debole. La maggior parte optometristi non sarebbero d'accordo a questo tipo di miglioramento della visione , ma una manciata fare - ricerca di Bates metodo optometristi su Google.2 . Seguire sempre il feedback da parte vostra eyes.Most di noi spazzolare il feedback inviati dai nostri occhi . Notate come i tuoi occhi sono stanchi di notte? Questo è un sintomo per voi sosta e di riposo . Chiudi gli occhi per 5-10 minutes.By tenere gli occhi aperti anche quando è stanco si sta posizionando sforzo inutile su di esso e favorendo cronica strain.3 . Gestione dello stress . Non è un segreto che lo stress è dannoso per la tua salute ... ma lo sapevate che lo stress anche rovinare la vostra vista ? ad un livello fondamentale , è davvero ceppo che causa il tuo problema di vista . Quando si è sotto stress , è più probabilmente a guardare e Leer . Si tende inoltre a lampeggiare di meno quando si è sotto stress.All questi, naturalmente , contribuiscono al deterioramento degli occhi. Questo è il motivo per cui un certo numero di esercizi occhio sono simili alla meditazione - chiudendo gli occhi e immaginando un momento di relax . Questi esercizi aiutano a gestire lo stress e quindi meglio la vostra visione.