Osteoporosi Un killer silenzioso costoso

Credo che un buon numero di persone che leggono questo articolo conosce il significato di osteoporosi. Ad ogni modo, a beneficio di coloro che non hanno sentito o incontrato l'osteoporosi termine, mi piace iniziare con una breve spiegazione del termine osteoporosi. Il termine osteoporosi significa letteralmente ossa porose. Di solito è indicato come un killer silenzioso, perché spesso non ci sono sintomi ad essa associati. Esso implica la perdita ossea fino al ossa diventa così debole che uno sforzo improvviso, bumb, o la caduta provoca una frattura. Tale frattura si verifica spesso in dell'anca, costole, vertebre, o wrist.Medically parlando, l'osteoporosi è una malattia delle ossa caratterizzata da una bassa densità ossea e deterioramento della resistenza ossea che porta alla fragilità ossea e suscettibilità alle fratture. Questa malattia silenziosa può essere diagnosticata mediante scansione a bassa radiazione, che misura la densità minerale ossea. Il meccanismo sottostante in tutti i casi di osteoporosi è uno squilibrio tra riassorbimento osseo e formazione ossea. In osso normale, vi è un continuo rimodellamento della matrice ossea, fino al 10% di tutta la massa ossea può essere sottoposti rimodellamento in qualsiasi punto nel tempo. Il processo si svolge in unità multicellulari ossee (BMus), come inizialmente descritto da Frost nel 1963. Bone è riassorbito dalle cellule osteoclasti (che derivano dal midollo osseo), dopo di che il nuovo osso è depositato da osteoblasti cells.Due ad una caduta, e rompendo il mio omero in due posti (nel giunto a sfera spalla, più semplicemente sotto il giunto sferico ), ho il sospetto che io possa avere l'osteoporosi. Questo non è stato diagnosticato dal mio medico ancora, ma Ive ha avuto il cancro, e sono stati in chemioterapia. Ho il sospetto che la sua sia la chemioterapia, o il fatto havent fatto molto esercizio del cuscinetto di peso per l'ultimo anno o giù di lì, perché Ive stato molto malato, che possono contribuire ai miei fratture bones.The forse indeboliti che ho di solito si trovano in mezza età a donne anziane apparentlypresumably perché sono il gruppo più probabilità di avere l'osteoporosi. Im 50 anni, quindi credo che mi fa mezza età! (Non mi sento però!) Cosa Id piacerebbe sapere è, come posso costruire la mia densità ossea back up againor è rovinata per sempre? Le tre principali meccanismi attraverso i quali sviluppare l'osteoporosi sono un picco di massa ossea insufficiente (lo scheletro si sviluppa massa insufficiente e la forza durante la crescita), un eccesso di riassorbimento osseo e la formazione inadeguata del nuovo osso durante il rimodellamento. Interazione di questi tre meccanismi alla base dello sviluppo del tessuto osseo fragile. Proprio come qualsiasi altra malattia, l'osteoporosi è meglio prevenire che curare. Prevenzione dell'osteoporosi può includere la regolazione quelli dieta e stile di vita per preservare la massa ossea e aumentare strength.One osso può prevenire l'osteoporosi da sole per pochi minuti ogni giorno. Questo fornisce uno con una ragionevole quantità di vitamina D, che è essenziale nella costruzione di ossa forti. Cuscinetto di peso e l'esercizio fisico di resistenza può anche aiutare a prevenire la perdita di massa ossea.