Perché eccesso di grasso addominale è più letale di quanto pensiate

Ciò che molte persone non capiscono è che l'eccesso di grasso addominale, in particolare, non è solo brutto, ma è anche un fattore di rischio pericoloso per la salute. La ricerca scientifica ha dimostrato chiaramente che anche se è malsano, in generale, di avere il grasso corporeo in eccesso in tutto il corpo, ma è anche particolarmente pericoloso avere eccesso fat.There addominale sono due tipi di grasso che avete nella vostra zona addominale. Il primo tipo che copre gli addominali da essere visibile è chiamato grasso sottocutaneo e si trova direttamente sotto la pelle e sulla parte superiore del addominale muscles.The secondo tipo di grasso che avete nella vostra zona addominale è chiamato grasso viscerale, e che è più profondo nell'addome sotto il muscolo e gli organi circostanti. Il grasso viscerale svolge anche un ruolo nel dare certi uomini che "pancia da birra", aspetto in cui l'addome sporge eccessivamente, ma allo stesso tempo, si sente anche una sorta di difficile, se si preme su di esso. Sia il grasso sottocutaneo e grasso viscerale nella zona addominale sono gravi fattori di rischio per la salute, ma la scienza ha dimostrato che avere un eccessivo grasso viscerale è anche più pericoloso di grasso sottocutaneo. Entrambi aumentano notevolmente il rischio il rischio di sviluppare malattie cardiache, diabete, ipertensione, ictus, apnea del sonno, varie forme di cancro, e di altri diseases.Part degenerativa della ragione grasso viscerale è particolarmente pericoloso è che a quanto pare rilascia più molecole infiammatorie nel vostro corpo su una basis.If coerente vi preoccupate per la qualità della vostra vita ei vostri cari, riducendo il grasso addominale dovrebbe essere una delle vostre priorità TOP! Non c'è proprio niente da fare. Inoltre, un effetto collaterale di finalmente sbarazzarsi di tutto questo eccessivo grasso addominale brutta è che il vostro stomaco si appiattiscono, e se si perde abbastanza grasso stomaco, si sarà in grado di vedere visibilmente quei sexy sei pack abs che tutti vogliono. Così che si libera di grasso addominale in più? C'è in realtà una soluzione reale al di là di tutti gli espedienti e hype che vedete in annunci e spot pubblicitari per "miracolosi" prodotti per la perdita di grasso? La prima cosa che dovete capire è che non c'è assolutamente nessuna soluzione rapida soluzione. Non ci sono pillole o supplementi di sorta che vi aiuterà a perdere il grasso addominale più velocemente. Inoltre, nessuno dei ingannevole ab rocker, rulli, o cinture ab aiuterà sbarazzarsi di grasso addominale sia. Non è possibile individuare ridurre il grasso della pancia, utilizzando uno di questi aggeggi inutili. Semplicemente non funziona in questo segue.I soluzione solo a perdere costantemente il vostro grasso addominale e tenerlo spento per sempre è quello di combinare una solida dieta nutriente ricca di cibi naturali non trattati con un programma ben progettato esercizio strategico che stimola la necessaria ormonale e metabolica risposta all'interno del vostro corpo. Sia l'assunzione di cibo, così come il programma di allenamento sono importanti se si sta per ottenere questo diritto. In realtà ho anche visto un particolare studio che divide migliaia di partecipanti in una dieta di solo gruppo e un gruppo di esercizio /dieta. Mentre entrambi i gruppi in questo studio hanno fatto buoni progressi, la dieta del gruppo solo ha perso il grasso addominale significativamente inferiore rispetto alla dieta e esercizio combinato group.Now la cosa importante da capire è che un qualsiasi vecchio programma di esercizio non sarà necessariamente il trucco. La maggioranza delle persone che tentano di entrare in un buon esercizio di routine non si lavora abbastanza efficace per stimolare realmente la perdita di grasso addominale testardo. Vedo questo tutti i giorni presso il popolo gym.Most farà le tipiche noiose routine cardio inefficaci, gettare in un piccolo corpo-parte la formazione di peso stile antiquato, e pompare via con alcuni scricchiolii e curve laterali, e penso che stanno facendo qualcosa di utile per riducendo il loro grasso addominale. Poi diventano frustrati dopo settimane o mesi di risultati e mi chiedo dove sono andati wrong.Well, la buona notizia è che ho speso più di un decennio la ricerca di questo argomento, analizzando la scienza, e la sua applicazione "in trincea" con me stesso così come migliaia di miei clienti provenienti da tutto il mondo per vedere che cosa funziona per stimolare realmente intera soluzione loss.The grasso addominale ... tutte le strategie nutrizionali, così come sequenze di formazione, combinazioni di esercizio, e altro sono stati tutti compilati nella mia Truth About Six Pack Abs programma. Tenete a mente che il punto di tutto questo programma non è esercizi addominali (che è solo una piccola parte di esso). Il punto principale di questo programma sta mostrando le strategie assoluto più efficaci per perdere il grasso addominale testardo, in modo da poter eliminare tale rischio sanitario pericoloso, così come ottenere una più piatta midsection.If più definito si seguono le linee guida, si perdere il grasso della pancia che ti è stato affliggono da anni. Non si tratta di congetture ... si tratta di un sistema collaudato che funziona di volta in volta per tutti i miei clienti in ogni angolo del globo, che in realtà si applicano alle informazioni che insegno. Se lo si applica, i risultati arriveranno. E 'davvero così semplice. L'unico motivo per cui molte persone non riescono nel loro obiettivi di fitness è che hanno buone intenzioni in un primo momento per adottare un nuovo stile di vita, ma dopo un paio di settimane o mesi, abbandonano le loro buone intenzioni e di scivolare a destra nelle loro vecchie cattive abitudini che ha dato loro la eccesso di grasso corporeo, in primo luogo. Se si desidera leggere verità più reale circa gli addominali e il modo non solo di condurre una vita migliore, ma per sbarazzarsi di questo grasso addominale. Avete opzioni ... si prega di consultare il link belowDon't sprecare un altro giorno che permette che il grasso addominale brutto per uccidere la vostra fiducia e contribuire a vostro rischio per malattie gravi.