Immediata e sostenuta energia e Consigli naturali per l'istante e sostenuta energia

Se si desidera un rapido booster di energia, non c'è migliore merenda di una banana. Le banane hanno tre zuccheri abituali; saccarosio, fruttosio e glucosio, combinati con una fibra, una banana forniscono una spinta immediata e continua di energia. Indagare ha stabilito che ora due banane forniscono energia sufficiente per un lavoro gravoso 90 minuti banane out.Unripe detengono amido resistente, così chiamato perché non può essere digerito dal piccolo intestino-che poi fermenta nel grande intestino, causando spesso ala. Perché le banane mature sono estremamente digeribili e raramente ragione, una reazione allergica, sono un cibo solido accettato per babies.Bananas sono troppo istituita per vantaggioso per prevenire o curare questa malattia: Cuore Brucia: banane contengono un normale effetto antiacido nel corpo, quindi se si soffre di un cuore brucia, tenta di mangiare una banana per lenitiva release.Morning malattia: spuntini a base di banane tra i pasti assist per mantenere i livelli di zucchero nel sangue e tenere lontano da mattina Morsi illness.Mosquito: Prima di raggiungere per la crema di puntura d'insetto, tentativo strofinando la regione interessata con l'in di una buccia di banana. Un sacco di persone trovano sorprendentemente vincente nel crollo della sweeling e fastidio dovuto a causa di bites.Hangovers bug: Uno dei modi più veloci per curare una sbornia è quello di creare un frullato di banana, addolcito con cara. La banana tranquillo lo stomaco e con l'aiuto di miele, costruisce i livelli di zucchero esaurite, come i lenisce latte e reidrata la tua system.Smoking: banane possono così assistere persone che cercano di smettere di fumare. I nutrienti di banane aiutano il corpo a recuperare dagli effetti della nicotina withdrawal.Ulcers: banana è utilizzata come alimento nutritivo accanto a disturbi intestinali a causa della sua morbidezza e levigatezza. E 'il frutto semplicemente cruda che può essere mangiato senza soffrire nei casi cronici. E 'troppo neutralizza l'acidità e riduce il rivestimento fastidio la riga della stomach.Stress: Il potassio è un minerale molto importante, che aiuta a normalizzare il battito cardiaco, manda ossigeno al cervello e controllare l'equilibrio idrico del corpo. Quando siamo tartassati, la nostra velocità metabolica aumenta, riducendo così i nostri livelli di potassio. Questi possono essere di riequilibrio con l'aiuto di un snack.Anemia banane: alto contenuto di ferro, banane possono suscitare la produzione di emoglobina e aiutare nei casi di Anemia.Green banane o Plantains sono noiosa e non commestibile se consumato crudo. Perché sono ricchi di tannino, possono sapore amaro, anche se alcuni di questi sapori svaniscono con la cottura. Plantains detengono più amido di banane in quanto sono mangiati prima della completa maturazione. Diverse ricerche hanno collegato bassa incidenza di cancro dello stomaco e dell'intestino con una dieta ad alto contenuto di starch.So indigesto una banana è un rimedio naturale per molti mali. Rispetto ad una mela ha quattro volte la proteina, il doppio del carboidrato, tre volte il fosforo, cinque volte la vitamina A e ferro e due volte altre vitamine e minerali. Così la prossima volta che vedete una banana non esitate a prendere un boccone Ecco una deliziosa ricetta per ottenere Banana Cream iniziato-Banana PuddingBananas-4Chocolate salsa-1 cupPowdered zucchero-1 cupLittle cioccolato in polvere - 2 Tblsp.Cut la banana in grossi pezzi . Mescolare la salsa di cioccolato e cioccolato in polvere per fare una crema. Quindi aggiungere i pezzi di banana in questa crema. Mescolare lo zucchero a velo in cream.Set questa miscela per qualche tempo in un congelatore fino a quando il budino diventa morbido a media durezza.