Sintomi cifosi

La cifosi è un tipo di postura in cui parte superiore della schiena sta andando a prendere un arrotondamento avanti appearance.By questo, non stiamo parlando solo di un lieve arrotondamento, ma ancora di più un aspetto molto arrotondato che rende il look retro estremamente curvo. Più comunemente, le persone sanno questo come un 'gobbo'. Cifosi toracica può essere causato da fattori come la cattiva postura, programmi di esercizio mal progettati e lo stress degli organi interni. Quando la parte superiore della schiena è completato più di 40 a 45 gradi, la persona che si dice di soffrire di cifosi. I sintomi più comuni di questa condizione sono la comparsa di una cattiva postura dinoccolata con la gobba, mal di schiena lieve, rigidità o tenerezza nella colonna vertebrale e affaticamento muscolare. Nella maggior parte dei casi questi sintomi possono rimanere abbastanza costante e non può peggiorare con il tempo. Ma in condizioni gravi, i sintomi possono peggiorare e portare ad una esagerazione del presentimento. In rari casi può anche portare a sintomi nevralgici come la perdita di sensibilità e di controllo della vescica. In genere questo problema non presenta un sacco di segni o sintomi, a parte la cattiva postura, in modo che il piano di azione migliore è quello di monitorare semplicemente la postura e vedere se si sta facendo worse.You può adottare misure per correggere da soli con il pensiero cosciente di cercare di spingere le scapole indietro, ma se questo non prova di essere al lavoro, allora avete bisogno di cominciare a considerare ottenere help.Mild medica a moderata cifosi posturale solito può essere corretto attraverso esercizi o terapia fisica. Rafforzare i muscoli paravertebrali e fare uno sforzo cosciente per correggere la cattiva postura comunemente produce successo results.Structural e grave cifosi posturale richiede alti livelli di intervento medico. Farmaci anti-infiammatori sono comunemente prescritti da un medico, al fine di alleviare qualsiasi dolore associato con la condizione. Trattamento è determinata dalla età del paziente, grado della curva, progressione della curva e diversi altri fattori che sono specifici per il paziente. Ancora più gravi sono sintomi che segnalano fratture all'interno vertebre della colonna vertebrale. Di solito, quando si sente la parola "frattura", si pensa di una crepa dolorosa nel midollo. Nella colonna vertebrale, che funziona un po 'diversamente. Le fratture che si verificano nella vostra colonna vertebrale sono le fratture di compressione, che possono derivare da esercizio improprio, troppo di sollevamento, o cadute. Di solito queste fratture si verificano così gradualmente che non si sente una scossa improvvisa di dolore o di sentire un "crack". Sono piccole interruzioni nel midollo che peggiorano nel tempo (mesi o anni). Le condizioni che causano i problemi posturali devono sempre essere diagnosticati e trattati in prima istanza. Quando la malattia, la malattia, o di difetti congeniti sono state escluse, i seguenti trattamenti possono essere trovati Tecnica appropriate.Alexander Ciò comporterà la riqualificazione con esercizi. E 'la terapia più utile per il lungo termine improvement.Diet posturale e Nutrizione Dove i problemi energetici o la malattia sono alla radice dei problemi posturali, integratori vitaminici e minerali possono essere appropriate.Another esercizio per ottenere un buon allineamento posturale e ridurre la tensione sui muscoli comporta seduta sul bordo di una sedia con le ginocchia divaricate un po '. Poi, come si esegue una leggera inclinazione pelvica anteriore, ruotare le braccia in modo che i palmi siano rivolti in avanti.