Spasmi muscolari Indietro

Un improvviso, il dolore straziante avvolge i muscoli della schiena, causando a raddoppiare in due dal dolore e perdere il fiato. Si sente il dolore costrittivo in tutto il muscolo della schiena, e improvvisamente diventa molto stordito e disorientato. Che cosa è il dolore e che cosa provoca? Si può avere sperimentato un nuovo spasmo muscolare. Spasmi muscolari possono iniziare come ceppi semplici e poi evolvere in spasmi più grandi. Questi possono essere così gravi che spesso sfociano in viaggi al pronto soccorso. Se avete regolarmente cattiva postura al vostro lavoro quotidiano scrivania, uno spasmo muscolare può sorprendere quando si cerca di completare un compito semplice come fare il bucato o raggiungere per un libro. In alternativa, uno spasmo muscolare può sorprendere come si lotta per raggiungere una nuova posizione yoga o saltare gli spasmi hurdle.Muscle superiori sono il risultato di muscoli infiammati che sono oberato o strappati. In genere, quando i muscoli della parte inferiore della schiena sono più esercitate o tese, possono strappare. La lacrima e la zona circostante può diventare infiammata. Questa infiammazione provoca spasmi, il che porta a difficoltà di movimento e dolore severo. Gli spasmi sono il segnale del corpo di fermare il corpo di ferire ulteriormente il muscle.How già in via di estinzione potrebbe tirare troppo o strappare i muscoli? Questo è più facile da fare di quanto si pensi. Si dovrebbe fare attenzione durante il sollevamento di oggetti pesanti, o quando si estende il regime di esercizio. Un risentimento muscolare può verificarsi quando il sostegno di un oggetto pesante con la schiena, il sollevamento e la torsione dei muscoli della schiena, o un movimento improvviso o di caduta. Spesso, il dolore da un affaticamento muscolare rimane localizzato e non riguardano tutto il corpo. L'intera area sarà dolorante al touch.How fa a guarire da un nuovo spasmo muscolare? La soluzione immediata è quella di applicare a freddo o di calore alla zona per alleviare il dolore. Alcuni pazienti possono essere prescritti oltre il contatore farmaci per aiutare con il dolore cronico da spasmi muscolari. In generale, stiramenti muscolari guariranno nel giro di pochi giorni se il danneggiato riceve sufficiente riposo e si astiene dall'uso del muscolo in alcun modo impegnativo. Tensioni muscolari guariscono, consentendo la fonte di sangue per fornire i nutrienti necessari di nuovo alla zona, ri-energizzare le proteine ​​e aiutare il processo di guarigione. Se il paziente è nel dolore per settimane alla volta e non può utilizzare il muscolo a tutti, i muscoli possono iniziare a atrofia e eventualmente essere reso inutilizzabile. Questo indebolimento dei muscoli è negativo per la salute generale del corpo e incoraggia più spasmi, lacrime e injuries.How si fa a evitare un nuovo spasmo muscolare? La maggior parte delle persone che sono attive e di esercitare regolarmente con la consapevolezza dei propri limiti non sono in pericolo di sforzare o strappi loro muscoli. Le persone attive, con muscoli ben condizionata, abituati a un certo sforzo normale sono meno probabilità di incontrare spasmi alla schiena muscolari. Enfasi sulla stretching e il rafforzamento dei muscoli della schiena contribuirà ad un corpo sano e flessibile.