Adolescenti! Perché si ha l'acne e come sbarazzarsi di esso

L'acne può essere un problema particolarmente difficile per gli adolescenti da affrontare. In molti casi si ripercuote negativamente sulla qualità della loro vita sia socialmente ed emotivamente. Come possono gli adolescenti sbarazzarsi di loro acne efficace e permanente l'acne adolescente può essere trattata efficacemente?, Una volta che si sa che cosa realmente causa it.The cause reali di acneThere adolescenziale è una serie sconcertante di sopra i contro trattamenti, ogni pretesa di curare la vostra acne. La realtà è che trattano solo i sintomi e non le cause. Mentre i vostri difetti possono chiarire temporaneamente, saranno sempre tornare. Ci sono questioni interne nel profondo del vostro corpo che devono essere risolti prima che la vostra acne andrà. La causa principale della vostra acne è un accumulo di ormoni in eccesso che il vostro corpo non può espellere, portando ad uno squilibrio. La tua condizione può anche essere causata dalla presenza di un accumulo di tossine nel vostro corpo. In entrambi i casi, il vostro corpo sta cercando di espellerli attraverso la pelle e che porta ad un outbreak.Since queste sono le cause della vostra acne, la cura è in lotta contro di loro - che è nel trovare un modo per ridurre le tossine e ripristinare il modo balance.The ormonale per una cura permanente per acneAll adolescente le lozioni, pozioni e creme sarà di alcun beneficio duraturo fino a trattare le cause interne della vostra condizione. Esaminate la vostra dieta e stile di vita a stretto contatto. Che cosa vedi? La nostra dieta moderna è ad alto contenuto di grassi, latticini e zucchero raffinato. E 'a basso contenuto di fibra alimentare e non si beve abbastanza acqua. Il nostro moderno stile di vita sedentario ha esercizio all'aperto insufficiente e, spesso siamo stressed.To sradicare la vostra acne in modo permanente, è necessario adottare una dieta più sana. La dieta deve essere povera di grassi e zuccheri raffinati e moderata nei prodotti lattiero-caseari. Esso dovrebbe includere almeno cinque porzioni di frutta e verdura ogni giorno, almeno uno dei quali dovrebbe essere un vegetable.Having latte verde sul vostro cereali per la colazione e il caffè del mattino o il tè va bene, ma limita a questo. Ridurre la quantità di soda si beve ogni giorno e sostituirlo con acqua fredda. Idealmente, si dovrebbe bere otto bicchieri di acqua al day.Turn spento la console TV, computer e giochi e prendere il cane per una camminata veloce instead.Making questi cambiamenti positivi per una dieta sana e stile di vita possono avere benefici sorprendentemente rapidi. Si dovrebbe aspettare di vedere un miglioramento nella vostra condizione, dopo soli sette giorni Il ruolo dei genitori parentsYour hanno un ruolo molto importante da svolgere per aiutare a battere il vostro acne adolescenziale. Incoraggiamento spesso non è sufficiente di per sé. I tuoi genitori dovranno anche capire la vera causa della sua condizione e come trattarla. Che può anche coinvolgerli nel migliorare non solo la vostra dieta, ma la dieta di tutta la famiglia. Essi, a loro volta, possono avere bisogno di aiuto da voi a pianificare i pasti sani e quando lo shopping per tutta la famiglia ingredients.The beneficerà di uno stile di vita più attivo. Mentre si può fare molto di questo da soli, è più divertente e più gratificante per coinvolgere tutta la famiglia in una attività che tutti piace fare together.Stop comprare quelle lozioni, pozioni e creme e l'ultima celebrità approvato prodotto e conservare il vostro denaro. Investire in una dieta sana e stile di vita più attivo per sbarazzarsi della vostra acne adolescenziale in modo permanente.