Normale livello di colesterolo e Home Rimedi efficaci per il colesterolo alto

Il colesterolo è una sostanza grassa nei tessuti animali e grassi. Esso è tipicamente costituito dal fegato e circola nel sangue, ed è piegato dal corpo dal colesterolo dietetico e grassi imbevuti in food.Cholesterol non è rischioso se mantenuto entro limiti idonei, ed è infatti necessario prestazioni corpo. Il corpo usa il colesterolo di effettuare una diversità di scopo vitale, conteggio edificio e sostenere le membrane cellulari, sintesi di ormoni, aiutando nella digestione dei grassi, e sviluppato Vitamina D.Normal Colesterolo: indica il quantitativo di colesterolo nel sangue umano può variare da 3,6 mmol /litro a 7,8 mmoli /litro. Il Servizio Sanitario Nazionale (NHS), Regno Unito, dice che qualche lettura più di 6 mmol /litro è alta, e alzerà notevolmente il rischio di malattia arteriosa. Il ministero della Sanità britannico sostiene un livello target di colesterolo inferiore ai 5 mmo /litro. Purtroppo, i due terzi degli adulti del Regno Unito hanno un livello di colesterolo somma di almeno five.High Colesterolo LevelAlso notevolmente il colesterolo nel sangue, o di elevato colesterolo nel sangue, possono essere gravi. Le persone con elevato colesterolo nel sangue hanno una migliore possibilità di ricevere la malattia di cuore. Colesterolo alto da sola non sintomi ragione, così un sacco di persone sono ignoranti che il loro livello di colesterolo è anche high.Cholesterol può costruire nelle pareti del vostro vaso sanguigno. Questo aumento di colesterolo è chiamato placca. Nel tempo, segno può ragionare rastremazione delle arterie. Questo è identificare aterosclerosi, o solidificare delle arteries.Causes di alta Cholesterol1. Nutrizione - Anche se alcuni cibi contengono colesterolo, come le uova, i reni, uova e alcuni frutti di mare, il colesterolo alimentare non contiene un sacco di crash del colesterolo nel sangue umano levels.2. Stile di vita attivo - Le persone che non esercitano e utilizzano principalmente del loro tempo seduti /disteso verso il basso hanno livelli più elevati di LDL ed i livelli più bassi di HDL.3. Peso corporeo - Le persone che sono in sovrappeso /obesi sono molto più probabile di avere alti livelli di LDL ed i livelli di HDL più bassi, contrasto a persone che sono di solito weight.4. Alcool - Le persone che mangiano troppo notevolmente alcol frequentemente, di solito hanno livelli molto alti di colesterolo LDL ed i livelli molto più bassi di HDL, confrontare con persone che desistere o coloro che bevono in moderation.5. indicazione di Alta Cholesterol6. Le arterie coronarie nel cuore 7. Leg ache quando lavorare fuori - questo è quanto le arterie che forniscono le gambe hanno tapering.8. Il sangue coagula e rottura di vasi sanguigni - questi possono ragionare un ictus o TIA.9. Segno Rottura - Questo può portare a trombosi coronarica. Se questo significativo ferire al muscolo cardiaco potrebbe ragionare cuore failure.Some Home rimedi efficaci per ottenere sollievo da High Cholesterol1. Fate bollire un pezzo di aglio in un bicchiere di latte. Ingoiare. Ciò farà diminuire il colesterolo e ottenere la cura dei dolori cardiaci. Portare avanti questo per alcuni giorni prima la strada inizia a spiegare le sue effects.2. Si può anche bere il coriandolo in acqua tutti i giorni. Esso aiuterà nella diminuzione del colesterolo nel corpo. Questa necessità regime essere sostenuta per concernente un mese. Poi i livelli di colesterolo devono essere in tartan ancora again.3. Get 10-12 cucchiai di succo di mela, aggiungere la stessa quantità di aceto di estrarre da mela e succo d'uva in esso. Questa bevanda di salute è estremamente efficace in immersione il colesterolo alto e purifica blood.4. Combina una piccola quantità di olio di oliva in insalate verdi verdi. L'olio di oliva è estremamente fine per il cuore e il corretto funzionamento del sistema corpo. È estremamente efficace nel ridurre l'alto livello di cholesterol.5. Cipolla cruda e succo estratto da esso sono estremamente efficace nel crollo livello di colesterolo alto. Succo di cipolla aiuta nella sanificazione sangue, aiutare nella circolazione del sangue, controllare il buon funzionamento heart.6. Mangiare verde verdeggiante vegetale, fibra alimentare ricco. Le fibre svolgono un ruolo importante nel ridurre il livello di colesterolo e anche diminuire la pressione alta level.7. Get cereali crusca o di mais si sbriciolano con latte in colazione. Questi fiocchi di pelle dure vanno bene base del potere e aiutare ad abbassare il livello di colesterolo in eccesso. 8. La migliore medicina a casa per curare una persona con il colesterolo alto è quello di contenere almeno 8-10 bicchieri di acqua per ogni day.9. Immergere 2 cucchiai di semi di coriandolo in un bicchiere d'acqua. Fate bollire il composto e lasciarlo raffreddare. Distorsione dell'acqua e contenerlo tre volte al giorno. 10. In caso contrario, una persona che ha mali di colesterolo alto può anche avere 2-3 spicchi d'aglio per ogni day.11. Unire 10-12 cucchiai di succo di mela e 5-6 cucchiai di aceto di sidro di mele. Intake questa mescola precedentemente un day.12. Cipolle crude intensi o succo di cipolla è anche utile nel crollo della alta cholesterol.13. Esercizio abituale è molto essenziale per rimanere i livelli di colesterolo sotto controllo. 14. Mangia un sacco di mandorle e noci. Questi sono utili nel ridurre il colesterolo levels.15. Squash dolce neem è utile anche nel ridurre i livelli elevati di colesterolo.