Cinquanta modi per lasciare le vostre preoccupazioni

L'ansia può essere un fastidio. Ma è anche espressione di creatività. In questi tempi inquieti, potremmo anche trasformare tutto ciò che l'ansia in energia creativa sano. Qui ci sono 50 idee talvolta stravaganti per aiutarvi a iniziare il vostro breakthrough.1. Sorriso-il tuo cervello ha bisogno di più endorfine e serotonin2. Riorganizzare il drawers3 cucina. Dipingere qualcosa. Nulla. Con anything4. Mostra un cameriere o cameriera sono special5. Leggere un libro preferito di un bambino, a testa in down6. Partecipare a un matrimonio e brindare alla coppia con un poem7. Invia una cartolina di Natale a qualcuno per la loro birthday8. Carve qualcosa da una patata, poi mangiare it9. Portare una canzone con sciocchezze lyrics10. Essere grati per qualcosa ordinary11. Riformulare un suono fastidioso come una chiamata a action12. Fai una grande prima colazione per qualcuno che love13. Leggi il Sutra del Cuore respirando deeply14. Trova due cose dissimili che hanno qualcosa in common15. Registra il tuo primo pensiero al morning16. Godere di un casinò con soli $ 517. Scrivete story18 preferito di una persona senza fissa dimora. Canta in garage con il tuo kids19. Comprare la prima piccola cosa che si vede in un store20. Trova qualcosa che ti piace di qualcuno che hate21. Allega una foto al tuo ceiling22. Convincere una persona anziana a fare qualcosa silly23. Scrivere un sonetto su parti di ricambio o produce24. Pregate per un conoscente in need25. Acquista maccheroni e formaggio in un asiatico supermarket26. Scrivi un discorso su qualcosa che hai appena learned27. Bilanciare una moneta sul suo bordo e guardare per un moment28. Aprire una filiale all'estero solo per fun29. Trasformate il vostro pranzo di lavoro in un particolare event30. Lasciare il computer spento per un day31 pieno. Attraversare una stanza buia senza stumbling32. Prendete un pisolino a night33. Trasformare un commento offensivo in un compliment34. Mangia popcorn mentre smiling35. Creare una neve cone36 alcolica. Ascoltare un tipo di musica che mai molto curato for37. Ricordiamo tutto ciò che hai mangiato yesterday38. Raccontate la storia del tuo più grande mistake39. Intervistare un bambino e pubblicare il video40. Acquista medicina per qualcuno che è sick41. Mettere limone nel caffè, piuttosto che latte e sugar42. Dare un conoscente tuo book43 preferito. Grazie a tua mamma fino a quando lei crede you44. Ruotare un'immagine in un breve story45. Lasciate che il vostro cane si prende per un walk46. Massaggiare il ponte del naso per due minutes47. Dare a qualcuno che ami un piede massage48. Scegli una nuvola e rendere il vostro landmark49. Dire alla gente grazie finché non si inizia a sentire happy50. Prendimi se ci riesci!