Come trattare il mal di schiena

Quasi tutti sul pianeta sperimenterà il dolore alla schiena ad un certo punto della loro vita, molti di più di una volta. Mal di schiena è la seconda più comune motivo per visitare un ufficio di medici, secondo solo al comune raffreddore. Proprio come il raffreddore, il mal di schiena può essere difficile per i medici di treat.The cause del mal di schiena sono notoriamente difficili da diagnosticare: ci sono tanti fattori che è improbabile che uno solo si distinguerà. Si può sentire un solo tipo di dolore, come un dolore sordo nella parte bassa della schiena o dolori lancinanti dalla schiena alle gambe. Qualunque passaggi da seguire per guarire il mal di schiena, assicurarsi di discutere i vostri sintomi individuali e stile di vita con un qualificato physician.Common cause del mal di schiena eseguire la gamma di malattie. Malattie possono causare dolore alla schiena, così come lesioni alla colonna vertebrale, i muscoli o legamenti della schiena. Un disturbo che coinvolge il tronco inferiore, come l'appendicite, può causare mal di schiena. La gravidanza, così, può causare dolore alla schiena allungando i muscoli del bacino, parte bassa della schiena e allo stomaco, oppure i legamenti di quelle zone. Ci sono anche le sindromi che coinvolgono le radici nervose, come la sciatica, in cui il nervo è schiacciato o spremuto e sviluppa l'infiammazione che può essere molto doloroso. Cause scheletriche del mal di schiena può anche essere un fattore. Ad esempio, l'osteomielite è un'infezione delle ossa della colonna vertebrale. Inoltre, il virus dell'herpes zoster può infiammare i nervi a spirale e causare inferiore pain.There schiena sono molti modi per alleviare il mal di schiena senza dover pagare qualcuno che lo faccia per voi. Tuttavia, l'Agenzia per la Sanità la ricerca di qualità ha dichiarato undici bandiere rosse per guidare gli operatori sanitari in esame di una paziente con dolore alla schiena per individuare la malattia, le ossa rotte o fratturate, o cancer.These bandiere rosse comprendono: un trauma nel recente passato, come ad esempio caduta dall'alto o di un altro incidente, una storia di ampio uso di steroidi; temperatura di oltre un centinaio di gradi, una storia di cancro, perdita di peso inspiegabile. Queste sono solo alcune delle bandiere rosse medici cercano in un esame di schiena e da giustificare un viaggio in un pronto soccorso in un hospital.Here poche opzioni di trattamento-at-home, che si possono trovare utili. Essi non sono esaustivi. Se il dolore peggiora o avete notato alcuni di bandiere rosse sopra elencati, visitare un hospital.To curare il mal di schiena, provare una o tutte le seguenti operazioni: Dormire di notte con un cuscino tra le ginocchia mentre giaceva su un fianco, o dormire su schiena con un cuscino sotto le cosce. Queste posizioni allentano i muscoli delle gambe che tirano su i muscoli del back.Exercise possono aiutare a ripristinare la normale attività. Esercizi specificamente per migliorare la forza del vostro addome e parte anteriore del busto, così come le gambe, in quanto queste aree riguardano più direttamente la postura e l'uso del vostro back.Ibuprofen e paracetamolo: questi al banco, farmaci da prescrizione non può noioso e sradicare indietro dolore da fiaccando terapie inflammations.Alternative al mal di schiena includono l'agopuntura, digitopressione, la formazione biofeedback, e metodi di trattamento yoga.Most operano sotto l'ipotesi che il novanta per cento del mal di schiena scomparirà dopo un mese. Se il dolore non, consultare un medico.