Breve introduzione di Computer affaticamento degli occhi

affaticamento degli occhi Computer è uno dei problemi di salute più comuni per le persone che lavorano in un ufficio di spesa 8 ore a fissare lo schermo computer. La sua non è sorprendente che i muscoli dei vostri occhi si stancano o dolente quando continuano a fissare lo schermo o monitor per un lungo periodo di tempo, forse 8 ore al giorno e 5 giorni a settimana, proprio come la sensazione di gambe dopo essere stato in palestra per un'ora. Le persone che soffrono di affaticamento degli occhi del computer possono avere alcuni dei seguenti sintomi, per esempio, si hanno problemi nella messa a fuoco sullo schermo, secchezza degli occhi, prurito e bruciore degli occhi, occhi stanchi, occhi irritati, lacrimazione degli occhi, visione offuscata, visione doppia e hanno frange di colore o immagini della vista quando si guarda lontano dallo schermo. Alcuni di essi possono anche avere mal di testa, sensibilità alla luce o un mal di collo o rigida a causa strain.What occhio del computer provoca affaticamento degli occhi del computer? Ci sono principalmente cinque delle più comuni cause di affaticamento degli occhi che può frequentemente accadere nel vostro posto di lavoro. In primo luogo, a fissare i monitor è la ragione più importante per ottenere l'affaticamento degli occhi. Concentrandosi sul computer per un lungo periodo di tempo, volontà rende il muscolo dei tuoi occhi stanchi. In secondo luogo, la distanza tra il computer e gli occhi è anche un fattore che può provocare affaticamento degli occhi del computer. Se è troppo vicino agli occhi si può iniziare a far male. E se è troppo lontano dai tuoi occhi che ti rendono difficile la lettura, ma può anche causare affaticamento degli occhi. In terzo luogo, quando si guarda a uno schermo che è troppo luminoso per un lungo periodo, si potrebbe probabilmente ottenere il mal d'occhi o anche mal di testa. E se il vostro monitor del computer non è configurato correttamente, può anche causare gli occhi stanchi. Infine, scarsa illuminazione, o troppo chiaro o troppo scuro può danneggiare gli occhi. Per esempio, se la vostra posizione si affaccia a una finestra, la luce vivida può fare si può avere alto rischio di affaticamento degli occhi. Dopo aver conosciuto le cause di affaticamento degli occhi, possiamo fare le seguenti cose per evitare l'affaticamento degli occhi del computer. Prima di tutto, dare ai vostri occhi sufficiente riposo e relax durante il vostro lavoro. Mettere il monitor in una posizione corretta, in modo che non si sente stanco quando si guarda lo schermo. Ricordate di mettere la tastiera e la sedia ergonomica, in modo che i tuoi occhi saranno nella giusta direzione per il vostro computer. Abbattere il livello luminoso del computer se è troppo luminoso. E cercare di eliminare il riflesso dall'ambiente circostante.