Rilassarsi e scrivere, determinare le cause di bruciore di stomaco

Quali sono le cause del bruciore di stomaco? Bruciore di stomaco si verifica quando gli acidi gastrici provengono dallo stomaco nell'esofago. Gli acidi dovrebbero rimanere nello stomaco. Lo sfintere esofageo inferiore è la valvola che è lì per fare il lavoro. Ma, a volte questa valvola viene danneggiato o indebolito. Ciò permette gli acidi gastrici per eseguire il backup nel tubo alimentare. Quando siete alla ricerca di cause di bruciore di stomaco, che cercate in cui questa valvola non funziona correttamente. A volte il modo migliore per determinare ciò che è effettivamente causando tuo bruciore di stomaco è quello di tenere un diario. Annotare quando è successo e quello che aveva appena fatto. Un esempio potrebbe essere mangiare il pranzo e l'elenco dei cibi che si mangiava. Il controllo è più facile quando si conoscono le cause della heartburn.Some delle principali cause di bruciore di stomaco sono quelli che causano un aumento della pressione nello stomaco. Questa pressione spinge verso l'alto la valvola esofagea, costringendolo ad aprire. Una delle cause più comuni di bruciore allo stomaco è di mangiare grandi porzioni di alimenti che producono gas e acidi grassi che digeriscono lentamente. Andare a dormire con lo stomaco pieno può anche essere un fattore. Quando le persone indossano vestiti stretti intorno al torso, come cinture o indumenti intimi dimagranti, bruciore di stomaco può verificarsi. Gravidanza può anche essere una delle cause di bruciore di stomaco a causa della pressione sugli organi interni dall'accresciuta dimensione uterina. Anche mangiare un pasto molto grande può mettere troppa pressione nello stomaco. È una delle cause più comuni di heartburn.Other cause di bruciore allo stomaco sono quelli che allentare i muscoli della valvola. Questo rende debole e incapace di chiudere completamente. Fumare e masticare tabacco può causare la valvola di rispondere male. Consumo di alcol in grandi quantità provoca anche i muscoli nella parte superiore dello stomaco di malfunzionamento. Alcuni alimenti possono anche sciogliere i muscoli intorno alla valvola. Cause mediche di una valvola allentata possono includere ernia iatale e ulcera peptica. Entrambi questi sono cause di heartburn.Finally, alcune altre cause di bruciore di stomaco sono quelli che aumentano la produzione di acidi nello stomaco. Pomodori, agrumi e altri alimenti acidi sono spesso le cause di bruciore di stomaco. Cibi piccanti o fritti possono essere una causa pure. Bevande gassate, come la coca cola, può alzare la posta sulla produzione di acido. La caffeina nel caffè e tè può sconvolgere l'equilibrio pure. In un ambiente di alta tensione, lo stress è una delle cause di bruciore di stomaco. Alcuni tipi di farmaci possono anche aumentare la produzione di acido. Ci sono altre ragioni mediche per un over stomaco acido attivo.