Perché il tuo ufficio può causare mal di schiena

Abbiamo cambiato molti pensieri su ciò che provoca il mal di schiena nel corso dei secoli. In sostanza, come abbiamo imparato di più e la nostra conoscenza e la tecnologia è migliorata siamo stati in grado di accertare le vere cause di schiena pain.Speaking di che, una moltitudine di pazienti sentito che quelli di noi che hanno avuto lavori in cui eravamo seduti al computer, o in uffici con poco lavoro fisico erano a un minor rischio di soffrire di mal di schiena a causa del nostro lavoro, rispetto a quelli il cui lavoro è stato composto di pesante lavoro fisico. Così, si è pensato che i lavori pesanti lavori fisici sono stati il ​​motivo legato al lavoro principale per chi soffre di mal di schiena in cerca di sollievo dal dolore. Ovviamente, con tutte le nuove informazioni apprese è stato accertato che questa non è la situazione a tutti. In realtà, quando si tratta di mal di schiena quelli di noi che lavorano in un ufficio tutto il giorno facendo poco lavoro fisico sono ancora ad alto rischio per il mal di schiena come chiunque altro. Si dice che le persone che lavorano in un ufficio possono eventualmente essere maggiormente a rischio in molte circostanze diverse da quelle controparti nel settore condizionato dalle condizioni in cui lavorano everyday.It Va da sé che si è visto un aumento nell'utilizzo di sollievo dal dolore farmaci nella nostra cultura. Questo è il motivo per cui è stato pensato per essere l'indicazione primaria di una preoccupazione per chi lavora in ufficio negli Stati Uniti. Normalmente, questo è attribuito ai cubicoli stretti e restrittive, lunghi periodi di seduta, e la mancanza di sostegno a destra di nuovo e /o postura dalla sedia medio ufficio. Secondo i dati quando una persona ha di sedere in una posizione per lunghe ore alla volta e non sono in grado di cambiare la loro posizione o postura frequentemente saranno senza dubbio l'esperienza dolore alla schiena quando tutto è detto e done.Dismally, questo tipo di ambiente di lavoro si può creare il dolore alla schiena di un certo numero di impiegati in questo giorno e ora. Inoltre, vi è una correlazione diretta tra l'aumento dell'utilizzo di dolore farmaci di soccorso della nazione e le condizioni, box ufficio restrittive stretti ora vediamo maggioranza today.The degli uffici sono mal costruiti da un punto di vista ergonomico per le persone che lavorano in un ufficio . Spesso, chi soffre di mal schiena cercheranno immediato sollievo dal dolore attraverso la droga il dolore e sentire questa è l'unica opzione per loro issue.Let me vi lascio con alcune riflessioni su come si può essere in grado di combattere alcune di queste questioni per uffici alto rischio quando si tratta al mal di schiena. Inizialmente, prendere in considerazione un tratto di pausa ogni 1 ora o in modo da ovviare alle eventuali strappi alla schiena a causa di soggiorno e /o di cattiva postura. Inoltre, assicurarsi che si utilizza la postura appropriata e posizionamento per voi scrivania, computer e tastiera, per quanto possibile. Tenete a mente che non c'è molto che potete fare per cambiare il design del vostro ufficio, ma si può senza dubbio fare qualcosa per la postura, per quanto tempo si sta seduti per, e il posizionamento della vostra scrivania, monitor e tastiera.